bugün

bir nevi işkencedir.

özellikle ileri seviye bacak antrenmanı sonrası yaşıyorum bu durumu. bacaklar zangır zangır titriyor, tutmuyor.

yorgunluktan başınıza ağrılar girebiliyor. evet.
Psikolojik bir olaydır. Normalde insan yorgunken çok güzel uyur. Ama sinirsel olarak yıpranan insan, ne yaparsa yapsın bir türlü uykusu gelmez. Yorgunluk buna bir çare olması gerekirken, ters etki yaparak uykusuzluk getirir.
Uyuduğunuzda ise daha yorgun uyanacağınızı gösteren alamet.
Bir yerden sonra hiç geçmeyen bir şey.
insan kafasını çıkarıp katlayıp şifonyerin üzerine bırakabilse geceleri. Korkusundan telaşından bıkkınlığından arınsa ne olurdu?
bacak ağrısından ötürü olması söz konusu olabilir.
Benim o . Yorgun olunca bir türlü uyuyamiyorum her yerimin agrimasi cabası .
Ağlamak istiyorum.
Daha uyuyamadım, yaklaşık 30 saattir tek bir dakika uyumadım. Yorgunum ama uyuyamıyorum.
Saat 8 e kadar uyumazsam hastaneye gideceğim, artık bir şekilde uyutsunlar beni.
şu aralar tarlada ölümüne çalışan çiftçilerin başına gelen durumdur.
umarım emeklerinizin karşılığını alırsınız.
yani siz alırsınız simsarlar değil.
Yine birileri meth içmiş herhalde.
Tüm kemiklerin sızlaması sonucu oluşandır. Evet.
En uyuz olunası durumdur. Sadece gözlerinizi kapatıp rüyalar diyarına yelken açmak istersiniz ama nedendir bilinmez, beyniniz bir türlü shutdown moda geçemez. Çok zordur.
evet lan bana da aynısı oluyor. o yüzden hiç yormuyorum kendimi. akşma kadar yatışş.
Fazla dusunmekten uyuyamamak da sebep olabilir..
Ağrının verdiği acının uykuya galip gelme durumudur.
Fibromiyalji sendromunun bir belirtisi olabilir.
Bedeninim titriyor yorgunluk ve uykusuzluktan. Fakat bir türlü teslim edemiyorum ruhumu uykuya.
bir yorgunluk kahvesi içmeden gözüne uyku girmez adamın, bilirim.
Uykusuzluktan uyuyamak ya da diş ağrısından uyuyamaktan iyidir.
sabahtan akşama kadar ayakta durmaktan ayakların artık sızlaması uykunun imkansız hale gelmesi. işin kötüsü yarın aynı tempoda devam.
Yorulup uyuyamayacaksam uyku neden var diye sorgulanan durumdur.
deli gibi uykum var ama ayaklarım sızlıyor basım catlıyor mideme kramplar giriyor.
biraz şov bence.
gün alışamadığın yoğunlukta geçmiştir yine. yatağa mı uzanırsın koltuğa mı bilemem. yattığın her yer rahat gelir; ama bir kalbin, bir de bacakların izin vermez uyumana. kalbin yorgunluktan bir garip atarken, bacakların da sızlar durur. bacaklarını oynatsan dinlenemediği için ağrısı daha da artar, oynatmasan hareketsiz kaldıkça ağrısı daha çekilmez hale gelir. bir de yorgunluktan bağışıklığınız düşüp de boğazınız, kulağınız vs de ağrımaya başlarsa - tamam, pes! yeter artık insafa gel hayat!
çok zor bir durumdur çok. en iyisi ilaç içmek. bu şekilde uyumak mümkün değildir.