vücut çalıştıktan 1 gün sonraki kas ağrıları

candır can. tabi ağır çalışma sonrası olacak bir kas ağrısıdır. sıcak su ile masaj iyi gelir.

aslında vücut çalışmadığınıza sadece buna heves ettiğinize delaletidir. kas ağrıları hamlık belirtisidir ki bu hamlık da, uzun süredir aslında bu işe ara verdiğinizi ya da yeni başladığınızı gösterir.
gerekli kondisyonu depolamış kaslar ancak zorlandığı zaman ağrı yaparlar. düzenli ve bilinçli çalışmalar vücutta hamlık oluşturmazlar.

halk dilinde et kesiği denir.

laktik asit fermantasyonu.

kişiye işe yaradığı hissiyatını tatırdığından sebep beraberinde hoşluk veren bir durum da hasıl eylemiş olur...

Mazoşist bir ağrıya sebebiyet verir. Kendini komik sanan arkadaşlarınız ağrıyan yerlerinize dokunarak sadist bir zevk alır.

ham olduğunuzu gösterir.

vücut çalışmaya yeni başladığınızı gösterir.

doğrudur. hamlığın sebep olduğu bir ağrıdır ve kol çalıştıysan diğer gün her elini uzattığında ananskm demene sebep olur.
fakat düzenli çalıştıkça ağrıtmaz aksine dinlendirir.