bugün
- oksijensizsu9
- insana kendini kötü hissettiren şeyler12
- düşün ki o bunu okuyor14
- sözlük erkeğinden damat olmaz30
- temizlik hastası eşle sevişme öncesi diyaloglar14
- tilki ailesi8
- icardi190520
- 30 nisan 2024 bayern münih real madrid maçı26
- çabuk vazgeçen insan10
- sırtınızı bir sözlük kızına dayar mısınız12
- suriyeliler suriye'ye dönsün14
- özgür özel10
- fatih terim'in yuhalanması16
- ayça tilki10
- memesi küçük olmak14
- diyanet işleri başkanına audi 6 tahsis edilmesi14
- vahdettin'e hain diyenleri susturacak tarihi belge37
- adolf hitler9
- anın görüntüsü9
- ben bu davanın savcısıyım8
- ideal duş alma sıklığı8
- sözlük kızından gelin olmaz23
- sürekli milletin entrylerini eleştiren tip11
- crop giyen erkek11
- vatandaşlık farkı alan otel24
- nazar değdi sözlük12
- hamas bir terör örgütüdür23
- güne bir şarkı bırak10
- 1 m dolara bu bebeğe sertçe tokat atar mısınız23
- uludağ sözlüğün bitmiş olması8
- icardi1905 silik olsun kampanyası11
- kızımın kiminle yatıp kalktığıyla ilgilenmezdim14
- şehirler arası aşk yaşamak10
- true'nin porno arşivi kaç gb9
- bir kadının yemek ısmarlaması15
- erkeğe ne hediye alınır20
- bir sözlük yazarını kaşır mısınız11
- sözlükte ateist gibi takılan yahudiler10
- aleyna tilki10
- herkes güncel fiyatını yazabilir mi9
- arkadaşlar sizden bir şey rica edebilir miyim22
- ağaç gövdesi gibi bacakları olan kadın14
- sözlük yazarlarının tatlıları8
- 170 boyunda olduğum için hep reddedildim21
- sabah aç karnına içilen bira12
- alınan en güzel iltifat14
- cumaya gidenlerin çok azalması10
- bik bik'in balona binmesi34
- en yaşlı özelliğiniz9
- kız mı erkek mi belli olmayan yazarlar8
insanların güzel görünmek için yaptığı binbir şeyden biri. şu kasım, bu kasım kasım kasım dolaşır etrafta bunu yapan.
(bkz: vücut geliştirme)
beyin hücrelerine vereceği enerjiyi kol kaslarına, göğüs kaslarına kısaca kaslarına vermeyi yeğlemiş ve neticesinde vücuduna yapışan çeşitli tipte atletlerle piyasaya çıkmayı ummuş moronsal eylemdir.
(bkz: moron)
(bkz: dingil)
(bkz: beyinsiz)
(bkz: tek hücreli)
(bkz: moron)
(bkz: dingil)
(bkz: beyinsiz)
(bkz: tek hücreli)
insan oğlunun optimus prime benzeme çabası.
gereksiz bir zaman kaybıdır. fazla kilonuz olmasın yeterlidir adam olan bir bünyeye.
(bkz: kişisel gelişim mastürbasyondur)
(bkz: tyler durden)
(bkz: fight club)
(bkz: kişisel gelişim mastürbasyondur)
(bkz: tyler durden)
(bkz: fight club)
aklını kullanmayı becerebilen ve gayet fit, sağlıklı bir vücuda sahip olanların pek yanaşmayacağı türden bir çalışmadır.
vücutta belli bölgelerdeki kasları aminoasitler ve protein yüklemeleri ile geliştiren moronlar için beyin hücreleri pek önem taşımaz. olur olmaz pozisyonlarda girdikleri koca koca dambıllar, halterler altında ise nasıl bir ruh halinde oldukları tartışma konusudur.
ki bu yüzden şimdiye kadar bir vücutçunun bilim insanı olduğu görülmemiştir.
numunelik bir insan evladı ise sadece statüsünü yükseltmiş ama aklını henüz o noktaya getirememiştir. bu yaştan sonra da epey bir zordur.
arnıld şvayzeneger. di mi ?
vücutta belli bölgelerdeki kasları aminoasitler ve protein yüklemeleri ile geliştiren moronlar için beyin hücreleri pek önem taşımaz. olur olmaz pozisyonlarda girdikleri koca koca dambıllar, halterler altında ise nasıl bir ruh halinde oldukları tartışma konusudur.
ki bu yüzden şimdiye kadar bir vücutçunun bilim insanı olduğu görülmemiştir.
numunelik bir insan evladı ise sadece statüsünü yükseltmiş ama aklını henüz o noktaya getirememiştir. bu yaştan sonra da epey bir zordur.
arnıld şvayzeneger. di mi ?
bugün itibari ile başladığım. hayırlısı 1 yıl sonra editlerim.
steroid, protein tozu, aminoasit vs vs kullanılmadan, sırf trainingle belli bir yere kadar vücut geliştirilebileceği bilinmelidir. ama o vücutla dolaşmanın verdiği özgüven hiçbir şeyle değiştirilemez. vücut çalışmak herkese önerdiğim bir aktivitedir.
kas inşa etmeye çalışmak.
1 aydır aşırı sıcaklar yüzünden bırakmış durumdayım. gereksiz kilo aldım sanırım bu ayın ortasında tekrar başlayacağım.
1 aydır aşırı sıcaklar yüzünden bırakmış durumdayım. gereksiz kilo aldım sanırım bu ayın ortasında tekrar başlayacağım.
daha çok spor amaçlı ugrastığım çalışma.
Sezonu aÇılmıştır.
10 şınav çekip ayna karşısında kendini sıkarak kasları görmeye çalışmaktır.
antidepresandır. sinirleniyorum hemen alıyorum ağırlıkları elime. bir şeye üzülüyorum hemen çalışıyorum. herkese tavsiyemdir.
(bkz: incline press)
(bkz: chiest press)
(bkz: kelebek)
(bkz: eliptik)
(bkz: kardiyo)
(bkz: bisiklet)
(bkz: chiest press)
(bkz: kelebek)
(bkz: eliptik)
(bkz: kardiyo)
(bkz: bisiklet)
ilk asamasi sol kolla sag kolu esitlemek olan insanlasma sürecidir.
(bkz: calisinca oluyor)
(bkz: calisinca oluyor)
insanı motive eden eylemdir.
Her ne kadar bazen uğraştırıcı gelse de gerçekten ayrı bir keyfi var.
Her ne kadar bazen uğraştırıcı gelse de gerçekten ayrı bir keyfi var.
Zevzek işidir. Okuyun, zekanızı geliştirin.
odunlarların marifet saydığıdır. kafanızı yorun da bir işe yarasın bari. sonra da kış günü aptallar gibi atletle gezin de pazularınızı görsünler.
Boş iştir.
yapanların bağımlısı olduğu ve fakat yapmayanların ise beyhude olarak gördüğü vücut kaslarının hacim kazanması amacıyla yapılan bir spordur. iskelet ve kas yapısının gelişimi için faydalıdır. ancak abartılmaya başlandığında faydasından çok zararının da olabileceği unutulmamalıdır. ayrıca insanda serotonin seviyesini artırır.
güncel Önemli Başlıklar