bugün
- sağlığı etkileyen en temel faktör8
- geniş kalçalı kadın ahlaklıdır22
- ups boobs beni favladı'ne yapmalıyım16
- bı erkeğin sevdiğini anlamanın yolları9
- sözlükteki elit yazarlar20
- okula gitmeden yüzlük karne alan afgan ve suriler21
- evlenmeyenlerin seks yapmadan ölüp gitmesi12
- atatürk kafir cumhuriyetini ilan etti12
- steven s power law13
- knowledge13
- salda gölü'nün son hali11
- islamı tartışamamak12
- türk mü türkiyeli mi sorunsalı10
- arap olmak10
- arda güler12
- 18 haziran 2024 türkiye gürcistan maçı36
- memati1923'ün gelişiyle başlayan süreç14
- anın görüntüsü22
- rus sovyet düşmanı amerikancı kemalistler11
- kocam boşalacağı esnada geliyorum bacanak dedi16
- pegasus ta çalışan türk düşmanı keko8
- diamond tema39
- kimsenin saraca'nın doğum gününü kutlamaması21
- diyanetin türkleri araplara şikayet etmesi9
- kabataş yalanı9
- içsel yolculuk enerji frekans 69 bin lira19
- sözlüğün en iyi iki kadın yazarı15
- vladimir putin11
- diamond tema için yakalama kararı17
- ben bu yazıyı sana yazdım9
- türkiyeyi mülteci kampına dönüştüren abd14
- babalar günü14
- millet öğle yemeğine çıkarken yeni uyanan tipler9
- true bir martı olsa olacaklar9
- thusneldaa12
- saraca silsüpüroğlu15
- diamond tema'nın arnavutluğa kaçması9
- gideon reid morgan jj12
- ülkesi savaştayken başka ülkede keyif süren kansız9
- çinliler her şeyi üretebiliyor türklerin neyi var23
- ne zaman evleneceksin diye soran akraba11
- oktay kaynarca'nın türkiyeliyim açıklaması22
- kayseri de atatürk heykeline baltalı saldırı13
- abber'ın ruh hastası olması26
- sözlükteki 11 yaşında yazar olması19
- buralarda dinsiz denen bir tarzan varmış17
- ne hissediyorsun8
- larisalisa12
televizyona bakmak, uyumak, güzel bir kitap okumak.
the civil wars dinlemek.
önüme gelene bağırıyorum.
Çıkıp denizi izlemek, uzaklara bakmak.
kareli kağıt alıp bir dolu bir boş boyamak.
gitar çalmak.
araba kullanmak. dikkat gerektirdiği için sinirlendiğim şeyi bile unutuyorum bazen.
Acaba ne yapıyordum hatırlamıyorum, diye sinir krizi geçirdim. Aşırıya kaçmış olmalıyım ki 2 ağır yaralı bir de hafif yaralı vardı, ben cinnet geçirdikten sonra. işin daha kötü tarafı ise, o kadar hengameye rağmen, sakinleşme yöntemimi bulamamış olmam. Bak yine gerildim arkadaş. Geliyor cinnet. (Şaka maka, sahip olduklarımı düşünmem sakinleştirir beni. ki, kolay kolay sinirlenmem.)
kitap okumak.
(bkz: oommm)
su içmek. zaten bu sıcakta başka türlü sakinleşmek mümkün değil.
kolbastı oynamak. pamık gibi oluyor insan.
öncelikle derin bir 'ya sabır' çekmek.
hani böyle bileğinde bir garip sinir akışı hissedersin ya, o anda ise sınırı aşmış bulunduğumdan hemen ortam değiştirmek.
ama favorim, yastığa koltuğa yumruk atıp sonra abanmak ve bir süre öyle kalmak, böyle yüzüstü. öyle kalıyorum bir süre.
sonra bir arkadaşı arayıp ''çok sinirliyim, sana geliyom ben, anlatırım, kapat!'' demek.
hiç olmadı, etrafta önem verdiğim kırılacak ve hatırası olan nesneleri ayırıp diğerlerini fırlatmak. genelde yine yastık oluyor, ders notları da olur ama tam ele gelmiyor, tercihim değil.
hani böyle bileğinde bir garip sinir akışı hissedersin ya, o anda ise sınırı aşmış bulunduğumdan hemen ortam değiştirmek.
ama favorim, yastığa koltuğa yumruk atıp sonra abanmak ve bir süre öyle kalmak, böyle yüzüstü. öyle kalıyorum bir süre.
sonra bir arkadaşı arayıp ''çok sinirliyim, sana geliyom ben, anlatırım, kapat!'' demek.
hiç olmadı, etrafta önem verdiğim kırılacak ve hatırası olan nesneleri ayırıp diğerlerini fırlatmak. genelde yine yastık oluyor, ders notları da olur ama tam ele gelmiyor, tercihim değil.
kendimi bir odaya kapatığ estağfirullah demek ve ağlamak.
inek sağmak,
koyun gütmek,
balık tutmak.
koyun gütmek,
balık tutmak.
yemek yapmak.
Araba sürmek.
ağırlık antrenmanı. ne kadar ağır girip, enerji harcarsam o kadar sakinleşiyorum.
derin nefes, sosyal çevresindeki insanlara sarmak. onlara derdini anlatarak sakinleşmeye çalışmak.
Yürümek, bazen yazmak ve o yazdığım kağıdı ufacık parçalara ayırmak. Evet deliriyor olabilirim.
Balkona cıkmak, ve yurumek, boğuluyor gibi hissederseniz en iyi çözümdür.
atarax icip yatağa yatmak . Pratik yol .
afedersin mastürbasyon.
piyano Çalışmak.
uyumak. ne dert kalır ne tasa.
güncel Önemli Başlıklar