bugün

yalan yok güzel bir vücuda sahibim sporu formda kalmak için yapıyorum.
sözlükte şov yapmak için yapanlar yok değil.
kendini iyi hissetmen için. sağlığını koruman için ve bedenine sahip çıkman için.
Şahsım sağlık için yapıyor. Tabi spor dediğim spor salonunda kan ter içinde garip sesler çıkarılarak yapılan şeyler değil.

Günlük Ortalama 15-20 barfiks ve 1 saat tempolu yürüyüş.
Kilo vermek için,en azından ben onun için yapıyorum.