regl ağrısına çözüm önerileri

Dinlenesi çözüm onerileridir.

bacaklarını karnına çek otur kızım.
kimseyi de kanlı işlerine bulaştırma.

bacaklarını karnına doğru çek yavrucum ayaklarını sıcak tut baktın olmuyor en son çare mazejik.

Keçi boynuzunu ...'e sokmak. Hosunuza mi gidiyor dillendirmek.

(bkz: regl temalı başlığa canı gönülden entry giren kız)

(bkz: vajinaya tuz dökmek)

Kekik kaynatıp için. Tadı kötü olsa da 10 dakika geçmeden ağrı bitiyor. *

Çare Majezik. Prospektüsünden öpüyorum..

Papatya çayı tatlım en iyisi.. denendi onaylandı.

hamile kalmak.

xeforapid, regl süresinin basinda ve ortasinda alindigi takdirde total süreyi agrisiz atlatmaniza sebep olur. sakin günde bir taneden fazla alayim demeyin, çok kuvvetli agri kesicidir, zarar verir.
ayrica kanli seksin de iyi geldigini söyleyenler var ama bunu tecrübe etmedim daha.

hanımların her ay çektiği ağrıyı dindirme yollarıdır. muz ve toz tarçın yemek iyi geliyor.

kekik çayı ve ayakları sıcak tutmak iyi gelir.

googleden bulunabilir.

şu sapıklara ortam yaratmayın.

Hissettmiyormuş gibi yapıp sancıyı kandırın.

Bileklerinizi kesip kendinizi yakın. Yeminle hiç bir sey geçirmez, hastahaneye gidip igne yesen bile sürünürsün sancıdan iki büklüm kalırsın.

(bkz: hardcore regl sancısı)

Sevgilinizin eli. Fesatlık yapmayın alıp karnınıza koyacaksınız o kadar. Diğer türlü (bkz: iğrençsiniz ibneler).

majezik+sıcak su+sıcak bir içecek.

Majezik ve battaniye (eğer imkan var ise tabiii).

öncelikle jinekolojik muayeneye gidin. adet sancısına neden olan sorunun saptanması ve bu sorunun doğru bir şekilde bir "uzman" tarafından giderilmesi sağlığınız açısından çok önemlidir.

muayenede hiç bir jinekolojik sorun saptanmamışsa ağrı kesici kullanabilirsiniz. "doktorunuzun önerdiği", fizyolojinize göre değişen dozlarda ilaçları regliniz başlamadan 24 saat öncesinden kullanmaya başlayabilirsiniz.

leğen kemikleri alt açısı dar ise kaslar ve bağlar çok fazla gevşeme göstermezler. bu da regl döneminizin zehir olmasına sebep olur. yürüyüş, hafif tempoda koşu, aerobik ve pilates yapmak kaslarınızın gevşemesini sağlayabilir. ayrıca düzenli cinsel ilişki de pelvis kaslarınızda gevşemeyi sağladığından, regl dönemizi seks yaparak bir süre sonra daha az sancılı hatta tamamen sancısız geçirebilirsiniz. ayrıca mastürbasyon da regl sancısını hafifletir. orgazm sırasında yükselen endorfin, ağrının şiddetini azaltır ve sinirleri uyuştururarak vücuda daha az rahatsızlık vermesini sağlar.

karın üzerindeki baskılar da regl sancısına sebep olabilir. eğer yatabilecek pozisyonda değilseniz arkanıza yaslanıp baskıyı azaltın.

tüm bitki çayları herkeste aynı etkiyi göstermez. deneyip kendiniz bulacaksınız.

bitki çaylarında olduğu gibi karın üzerine konan sıcak su torbası da her kadında aynı etkiyi göstermez. hatta bazı kadınlarda kiste sebep olabilir. bir "uzmana danışın".

ağrı nedeni bulunamamışsa sorun psikolojik olabilir. psikiyatri uzamanından yardım almak gerekebilir.

özetlersek:

* mutlaka bir uzamana danışın.
* ilaç kullanın
* spor yapın
* seks yapın
* mastürbasyon yapın
* bitki çayları kullanın
* kendinizi sıcak tutun.

geçmiş olsun.

Elektrikli süpürge ile çektiren varmış.

Sıcak su torbası. Ihlamur.

Kızların yalancısıyım, bilemem.

agri kesici kesmesse narkoz.

Migroslarda satilan "lady comfort" kullanin... cidden iyi geliyor...

https://galeri.uludagsozl...anc%C4%B1s%C4%B1-1846496/

1. Küçük karin (karın altına) masaj yapmak çok önemli. Biriken kam dolaşımını rahatlatır.
2. Küçük bir pinpon topu ile (hafifliğinde bir top da olur) femur bölgesine masaj yapın. Bu gerilmiş kasları kevsetir. Kas gevşetici ilaç almanıza gerek kalmaz.
3. Zencefil çayı için! Muhakak yeşil çaylar tüketin. Rezene ve zencefil çaylar regl ağrısı için en ideali.
4. Kendizi sıcak tutun.
5. Bel ağrınız var ise sıcak su torbasına (kaynatılmamış) su koyabilir ve belinizin ağrısını hafifletebilirsiniz.
6. Mide bulantiniz da oluyorsa ona göre yemek ve içecek tüketin.

Benden ve tecrübelerimden bu kadar.