bugün
- cumaya gidenlerin çok azalması11
- icardi190520
- oksijensizsu10
- insana kendini kötü hissettiren şeyler12
- düşün ki o bunu okuyor14
- sözlük erkeğinden damat olmaz30
- temizlik hastası eşle sevişme öncesi diyaloglar14
- tilki ailesi8
- 30 nisan 2024 bayern münih real madrid maçı26
- çabuk vazgeçen insan10
- sırtınızı bir sözlük kızına dayar mısınız12
- suriyeliler suriye'ye dönsün14
- özgür özel10
- fatih terim'in yuhalanması16
- ayça tilki10
- memesi küçük olmak14
- diyanet işleri başkanına audi 6 tahsis edilmesi14
- vahdettin'e hain diyenleri susturacak tarihi belge37
- adolf hitler9
- anın görüntüsü9
- ben bu davanın savcısıyım8
- ideal duş alma sıklığı8
- sözlük kızından gelin olmaz23
- sürekli milletin entrylerini eleştiren tip11
- crop giyen erkek11
- vatandaşlık farkı alan otel24
- nazar değdi sözlük12
- hamas bir terör örgütüdür23
- güne bir şarkı bırak10
- 1 m dolara bu bebeğe sertçe tokat atar mısınız23
- uludağ sözlüğün bitmiş olması8
- icardi1905 silik olsun kampanyası11
- kızımın kiminle yatıp kalktığıyla ilgilenmezdim14
- şehirler arası aşk yaşamak10
- true'nin porno arşivi kaç gb9
- bir kadının yemek ısmarlaması15
- erkeğe ne hediye alınır19
- bir sözlük yazarını kaşır mısınız11
- sözlükte ateist gibi takılan yahudiler10
- aleyna tilki10
- herkes güncel fiyatını yazabilir mi9
- arkadaşlar sizden bir şey rica edebilir miyim22
- ağaç gövdesi gibi bacakları olan kadın14
- sözlük yazarlarının tatlıları8
- 170 boyunda olduğum için hep reddedildim21
- sabah aç karnına içilen bira12
- alınan en güzel iltifat13
- bik bik'in balona binmesi34
- en yaşlı özelliğiniz9
- kız mı erkek mi belli olmayan yazarlar8
patates kızartması.
Denemediğim yol kalmadığı için, entrylerini okumayacağım durumdur.
Bizim evde bir hafta kampa girmek.
(bkz: pilav)
artık sohbetlere mi katılırsınız yoksa mevlütlere mi bilemem... pilav şişmanlatır tek bildiğim bu.
artık sohbetlere mi katılırsınız yoksa mevlütlere mi bilemem... pilav şişmanlatır tek bildiğim bu.
her gece yatmadan önce içebildiğin kadar bira ve patates kızartması.
hacmi küçük kalorisi yüksek yiyecekler yemekle başlanabilir mesela kuruyemiş.
gece yemek yemek kesinlikle. ama tabii bu sürekli kilo alıp verenler için geçerli de olabilir. yani hiç kilo alamayan insanların olduğunu da inkar edemeyiz.
yağ + un + tuz + şeker. bunları içeren gıdaları yatmadan önce tüketiyoruz sonra davul gibi oluyoruz.
Gün aşırı karışık waffle yemek kilo almaya bire birdir.
göbek demedik, kilo almak dedik dinlesi durumdur.
sigara içenler için, sigarayı bırakmaktır. haftada 5 kilo alırsın.
önce kafanı rahatlat, hiçbir şeyi kafana takma. sonra da balık yağı kapsülü iç. sabahları 1 yemek kaşığı da pekmez iç, bol bol da yağlı yiyecekler yedin mi( özellikle yatmadan önce) 3 ay sonra duba gibi olursun.
hatun kişiyse almasın zaten yaş ilerledikçe alacaksın kilonu bırak kal öyle zayıf kız güzeldir.
sadrazam yarağı yemek .( nişastadan yapılan içi cevizli şeker sucuğunun adana'daki ismi )
yemeklerden önce süt ile birlikte arı poleni yemek.
kalorisi fazla hacimi az ürünler tüketmek. bunun yanında spor yapmak.
eğer sadece yerseniz aldığınız kilolar vücudunuza değil sadece göbeğinize toplanır. incecik birinde de göbek abes kaçacağı için sağlıklı beslenme ve spor iyi bi kilo alma yöntemidir.
eğer sadece yerseniz aldığınız kilolar vücudunuza değil sadece göbeğinize toplanır. incecik birinde de göbek abes kaçacağı için sağlıklı beslenme ve spor iyi bi kilo alma yöntemidir.
çok yemek.
(bkz: aynştayn was here)
dur ciddi cevap vereyim; en nihayetinde aramızda google'a "çok zayıfım kilo almak için ne yapmalıyım?" yazarak bu duruma çözüm arayanlar olabilir.
- sevgiliniz varsa ayrılın.
- bunalıma girin.
- hayatın iğrenç olduğuna ve tek eğlencenizin yemek olduğuna kendinizi inandırın.
- tahin helvası, cevizli sucuk, cips, çikolata yiyin. günde en az 2 litre kola için.
- canınız sıkıldıkça buzdolabının kapağını açıp, rafları seyretmeye başlayın. belli bir müddet sonra illa ki yiyecek bir şey bulacaksınızdır.
- hiç bir şeyi canınız çekmezse en kötü ihtimalle nutella yiyin. *
- mümkün olduğunca hareket etmekten kaçının.
(bkz: aynştayn was here)
dur ciddi cevap vereyim; en nihayetinde aramızda google'a "çok zayıfım kilo almak için ne yapmalıyım?" yazarak bu duruma çözüm arayanlar olabilir.
- sevgiliniz varsa ayrılın.
- bunalıma girin.
- hayatın iğrenç olduğuna ve tek eğlencenizin yemek olduğuna kendinizi inandırın.
- tahin helvası, cevizli sucuk, cips, çikolata yiyin. günde en az 2 litre kola için.
- canınız sıkıldıkça buzdolabının kapağını açıp, rafları seyretmeye başlayın. belli bir müddet sonra illa ki yiyecek bir şey bulacaksınızdır.
- hiç bir şeyi canınız çekmezse en kötü ihtimalle nutella yiyin. *
- mümkün olduğunca hareket etmekten kaçının.
çükella.
alkol seviyorsan bira , sevmiyorsan kola...
günlük alman gereken kalori ihtiyacının üstüne çıkmak.
pilav, makarna, haşlanmış tavuk göğsü, haşlanmış patates, ton balığı gibi sağlıklı kilo almak için ideal besinleri tüketmek.
fazla kalori, az hareket.
laptop başında günde 12 saat geçirmek.
ilacını bildiğim sıkıntıdır. reklam olmasa link verirdim...
güncel Önemli Başlıklar