bugün

westside barbell de takilmis, 1000 lbs squat ı olan eski powerlifter lardan. hala bir powerlifter olarak görebiliriz kendisini ancak bildiğim kadarıyla artık ciddi yarışmalarda yarışmıyor.

kendisinin yarattığı 5-3-1 powerlifting rutini mevcuttur, ve epey başarılıdır.
http://www.gucsporlari.co...-3-1-calisma-sistemi.html
© copyright 2005 - 2026