hunza

Amerika'da sağlıklı beslenme manyaklarının 1950'lerde keşfettikleri ve "işte dünyanın en sağlıklı beslenen en uzun ve mutlu yaşayan insanlarının yaşadıkları coğrafya" diye takdim ettikleri yer. Bu coğrafyada yaşayanlara Hunzakut denir. Amerika'da yaratılan efsaneye göre bunlar, hastalığa yakalanmayan bir halk:
http://osmansoysal.com/ya...sanlarn-vadisi-hunza.html

Hunzaların uzun yaşamasının sırrı olarak, yemek niyetine meyve suyu içmeleri, sebze ve meyveleri kurutarak ya da çiğ yemeleri, haftada 1 gün oruç tutmaları ve bölgenin coğrafi yapısı gereği sürekli egzersiz içinde olmaları gösteriliyor.