bugün

dumbell barbell'in verdiği karizmayı vermiyor ya.
toplu halde ve müzik eşliğinde yapılan egzersizdir. hafif dumbbell ile veya barbell ile çalışılır. çok yorucu, hızlı şekilde kalori yakmanızı sağlar, eğlencelidir. kısa sürede güçlendiğinizi fark edersiniz.
© copyright 2005 - 2026