beyni geliştiren yiyecekler

Biber dolması ve kuru fasulye pilav off yemede yaninda yat birak beyni calistirmayi atomu bile parcalarsin valla. Olsada yesek be.

hiçbir yiyecek beyni geliştirmez.

-Çilek bunamayı geciktiriyor
-Bitter çikolata beyne oksijen taşıyor
-Tahıllar B vitamini kaynağı
-Patates zihnin verimli çalışmasını sağlıyor
-Kuru yemişler unutkanlığı azaltıyor
-Yoğurt odaklanmayı güçlendiriyor
-Üzüm problem çözmeyi kolaylaştırıyor
-Kırmızı soğan hafızayı güçlendiriyor
-Kırmızı ve turuncu sebzeler beyin sağlığında yardımcı
-Balık tüketimi
-Yağsız kırmızı et demir deposu
-Yaban mersini strese karşı savunma sağlıyor.

çikolata.
patates kızartması.
naneli şeker.
mis gibi.

Balık
Sakatat
Ceviz.

beyin salatası.

kazık ve yarrak.her yediğinizde adeta aydınlanırsınız.bir daha eski siz olmazsınız,her yiyişiniz bir üst sürüm için bir nevi update aşamasıdır.

(bkz: tavuk döner)

ygs' ye 5 kala yalvarışlar.