bugün
- filistin'in türklere ihanetleri sıralı tam liste24
- 19 mayıs 2024 galatasaray fenerbahçe maçı22
- türklerin çok kolay devlet kurması11
- bir müslüman olarak filistin benim meselem değil25
- üstteki yazarla nereye gitmek isterdin8
- ruh varsa neden görünmüyor9
- türklerden adam çıkmaması9
- türklerin ingilizce konuşamama nedenleri25
- mesajın altlarda kalmış kusura bakma diyen kadın10
- karadeniz bölgesinde yaşamak13
- sözlükteki erkek nüfusu8
- arkadaşlar bu alınır mı8
- bir gün önce tanışılan kızın yazlığa davet etmesi8
- buluşunca sürekli derslerden konuşan erkek8
- bu başlıkta konya'yı övüyoruz16
- yemek yemeyi sevmeyen insan8
- ileride evleneceğiniz kişi şuan ne yapıyor9
- anın görüntüsü16
- nişanlı kalmanın saçma olması12
- icardi190513
- akp chp yakınlaşması12
- tayyip erdoğan'ın israil anadolu'ya girecek demesi21
- beni özlediniz mi8
- okula bikiniyle gelen kız8
- kahverengi gözlü olmanın hiç bir işe yaramaması16
- 15 mayıs 2024 türkiye japonya voleybol maçı13
- karşı cinse giyim önerileri16
- iyi bir insan olmak için ne yapmam lazım20
- maca sekiz13
- en obez özelliğiniz17
- mauro icardi'nin karısı8
- larisalisa'nın parayla şukulatması8
- namuslu erkek bulmanın çok zor olması16
- herkesin merak ettiği o piç erkeğim soru alayım18
- 13 yaşındaki kıza tecavüz eden 28 kişi12
- sütyen takmaktaki inanılmaz mantık hatası19
- şampiyonluk için yanak okşatmak52
- gençler iş beğenmiyor8
- sevdiğiniz sözlük yazarları16
- kızılcık şerbeti dizisi12
- iki adım atınca kan ter içinde kalmak8
- embesil yazarlar8
- en nefret edilen yazarlar8
- hangi sözlük yazarı ile uyumak isterdin14
- kaç yaşındaki insan evde kalmıştır14
- larisalisa15
- sözlük erkeklerinin bugünkü kombinleri16
- aç karnına poğaça yemek11
- otoyol ve köprü geçiş ücretlerinin zamlanması19
- jose mourinho28
insanı çokta uykusuz bırakmayan durum. hafif bi sersemlik yaratsada alışınca geçer.
Lisedeyken uyuma rutinim.
Hatta bazen 1-2 saat uykuyla tüm günümü geçirdiğimi hatırlıyorum.
Şimdi 6 saat uykuya dayanamıyorum çok az geliyor.
Hatta bazen 1-2 saat uykuyla tüm günümü geçirdiğimi hatırlıyorum.
Şimdi 6 saat uykuya dayanamıyorum çok az geliyor.
Aslında idealdir ama bir dizi alışma süreci gerektirir. Şak diye ben altı saat uyuyacağım derseniz bir kaç gün sersem sersem gezmeniz normal olacaktır.
üzerinde iş, randevu, veya herhangi bir üzüntü stresi yoksa ve kalktığında ufakta olsa bir şeyi merak ediyorsan mesela bugün sahil nasıl gibi. gayette yetiyor.
tabi öğlen uykun geliyor ki o da güzel bişeymiş.
tabi öğlen uykun geliyor ki o da güzel bişeymiş.
idealdir. yeter fazlasi hamallastirir .
Son üç dört aydır 3 4 saat uyuyorum. Nadiren 6 saati geçiyor. Ben artık derin bir uykuya dalmak istiyorum.
en temizidir. gece 11'de yatıp sabah 5'te kalkıp o soğuk havayı hissetmek kadar rahatlatan bir durum görmedim.
başarabilen kişilerin bir formülü varsa mesajlarını bekliyorum.
yetmezse daha çok uyuyun.
kimine göre az, kimine göre çok uyumaktır.
herhangi bir sağlık sorunu olmayan insan için ideal uyku saatidir. herkesin söylediği gibi 8 saat uyku uyumak doğru değildir. burun tıkanıklığı, geniz eti ya da uykuyu sürekli bölecek bir sağlık sorununuz yoksa 8 saat uyumayın, bedeninizin daha dinç kaldığını göreceksiniz.
bu saydıklarımıza ekstra durumlar dahil değil elbette, 20 saatlik bir yoldan geliyor ve araç kullanıyorsanız, dinlendiğinizi hissedene kadar uyumalısınız.
herhangi bir sağlık sorunu olmayan insan için ideal uyku saatidir. herkesin söylediği gibi 8 saat uyku uyumak doğru değildir. burun tıkanıklığı, geniz eti ya da uykuyu sürekli bölecek bir sağlık sorununuz yoksa 8 saat uyumayın, bedeninizin daha dinç kaldığını göreceksiniz.
bu saydıklarımıza ekstra durumlar dahil değil elbette, 20 saatlik bir yoldan geliyor ve araç kullanıyorsanız, dinlendiğinizi hissedene kadar uyumalısınız.
Lükstür.
adam olana çok bile.
sabah ahenksle dans etmemize yeterli bir uyku.
baris bey yine ahenksle dans ediyorsunuz.
baris bey yine ahenksle dans ediyorsunuz.
Benim için epeyce lüks. 4 saat zor uyuyorum.
4 buçuk saat uykunun yanında lüks kalır, dinlenirsiniz.
Bir veya birkaç günlüğüne sıkıntı yaratmasa da uzun vadede kronik yorgunluk ve dikkat dağınıklığına sebep olabilen durumdur.
En az 7 saat beni ayakta tutar. 8 idealdir.
sorun değildir dinç hissederim.
Aylar olan durumdur. Yorgunluğu artık hissedilmeye başladım.
Bir alkolik olarak 3.5 saatlik uyku ile 15 saat ayakta kalabiliyorum. Sonra en az 1.5 saat daha uyumazsam en az 15 saat uyumam gerekiyor.
Dolayısıyla bayıltır.
Dolayısıyla bayıltır.
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar