evet beyler vücudum kalıplı hatta üzerime giydiklerim gayette yakışıyor . sorum şu 95 kg inmeyi planlıyorum çevremdeki insanlar vücudun böyle olduğundan dolayı iyi diyor 95 den aşşağıya inme diyorlar . tavsiyeleriniz nelerdir.
Kas kalıbı olmadığını düşünerek şişmansın diyorum. Bence kilo ver ve kas kütlesi kazanmaya bak.