diyet kakaolu kek tarifi.hem düşük kalorili hem de lezzetli.

bu da yapılışı : https://www.youtube.com/watch?v=BwqYNDEnl9A

daha fazlası için (bkz: fityemek)

"Kalitesiz içerik" derken kastedilen izleyene bir şey katmayan içerikler ise bunun biraz yersiz bir eleştiri olduğunu düşünüyorum.Çünkü youtube'a giren insanların tahminimce yüzde 90'ı eğlenmek için giriyor.Yaş grubu da 20 yaş altı yoğunlukta olduğu için oyun videoları ve diğer challenge videolarının tutması gayet normal.Yayıncılar da tutan içeriğe yönelince böyle bir manzara çıkıyor.

Ben de içerik üretiyorum, üstelik kalan yüzde 10'luk kesime yarayacak türden.Takipçi kitlem genelde 18-34 yaş aralığında, spor ve sağlıklı beslenmeyle ilgilenenlere yönelik içerik oluşturuyorum. Böyle olunca da abone sayım ve izlenme oranlarım slime videosu hazırlayanlara oranla kat kat aşağıda.Şahsen kalabalık bir kitle istesem ben de eğlendiren içerikler hazırlardım.Benim amacım ilgi duyduğum ve öğrenmek için vakit harcadığım konuda öğrendiklerimi paylaşıp bu konuda bir şeyler öğrenmek isteyenlere yardımcı olmak.ilgilenenler için (bkz: fityemek)

Mozaik pasta tarifi, 1 dilimi yalnızca 124 kalori içeriyor ve 7 gram proteine sahip!

Bu da yapılışı : http://www.youtube.com/watch?v=3tUXo1DzwUo

Daha fazlası için (bkz: fityemek)

Diyete uygun, basit şeker içermeyen ve böylelikle ani açlık krizlerine sebep olmayan tatlı tarifleridir.

Şurada çok güzel bir pasta tarifi var, hazırlanışı 2 dakika, pişirmesi 12 dakika. > http://www.youtube.com/watch?v=9-HVF8nsA9w

Daha fazlası için (bkz: fityemek)

kendi başına tatsız olsa da, güzel bir tarifle çok lezzetli öğünler hazırlanabiliyor yulaf ezmesiyle. şuradan 7 farklı tarife ulaşabilirsiniz https://goo.gl/4hNY8M

abartı ürünlerdir, evde çok daha iyi besin değerlerine sahip protein barlar hazırlanabilir.ancak mutlipower pack xxl'ın tadı çok güzeldir, tavsiye edilir.

vücut geliştirmeyle ilgilenip bu tarz yiyecekleri evinde hazırlamak isteyen arkadaşlar için (bkz: fityemek).

dünyadan sonra ülkemizde de giderek popülerleşen bir beslenme düzeni olan "intermittent fasting" hakkında bir video serisine başladım.ne olduğu, nasıl uygulandığı ve ne gibi faydaları olduğunu bu seride anlatmaya çalışacağım.

yağ yakmak veya yağlanmadan kas kütleni arttırmak istiyorsan göz atabilirsin : https://www.youtube.com/p...7TvRoRzNriiu2t-RODWrEGP6X

bilgiye ulaşmanın tek yolunun okul olmadığı zamanlarda yaşıyoruz.isteyen istediği konuda kendini geliştirebilecek kadar bilgi kaynağına, araştırmalara ulaşabiliyor.internetin büyük çoğunluğu olsa da henüz tamamı eğlenceden ibaret değil.ad hominemden ziyade içerik değerlendirilmesi yapılırsa daha faydalı sonuçlar görebiliriz.

Gelen sorular neticesinde, yemek tariflerinin yanında beslenme önerileri de paylaşmaya başladım. Kilo almak, kilo vermek isteyenlere yönelik video serileri hazırlıyorum.

Gamer'larımızı ayrı bir kategoriye alacak olursak, özgün içerik üreten oldukça kısıtlı bir kitlemiz var.
Şahsen sporculara veya kilo vermek isteyenlere yönelik yemek tarifleri ve öneriler paylaşarak içinde bulunduğum grup.
(bkz: fityemek)

Adam akıllı gelişmek isteyenlerin beslenmeye çok önem vermesi gerekir.Hangi otoriteye sorarsanız sorun, bu işin yüzde 60-70'i beslenmedir yanıtını alırsınız.
Ancak her gün tavuk, yulaf, lor peyniri yemekten de sıkılıyor insan.Sadece protein tozuna gömülüp ondan medet ummak da pek mantıklı değil. Değişik alternatifler, bol proteinli yemek-tatlı-içecek tarifleri arayan arkadaşlara (bkz: fityemek) başlığını tavsiye ederim.

Bicepsleriniz büyük olsun.

replay edilen küfür o andan itibaren oynatan cihaza olamayacağından dolayı play tuşuna basana aittir. günahı boynuna.

ilkokul bittiğinde önemi kalmayan karizmadır.

10 tane de bitirse, kafası çıkar için çalışan insandır.

sakalı olmayanlar düşünürken nerelerini okşuyorlar merak ediyorum.

sabah boş karna yarım saat yürüyüş, kahvaltıyı da 2 saat kadar sonra ederseniz faydasını görürsünüz.

FitYemek adı altında, özellikle vücut geliştirme veya fitness ile uğraşanlara yönelik bol proteinli ve fit yemek-tatlı-shake tarifleri paylaşıyorum.

Amacım protein ihtiyacınızı lezzetli bir biçimde karşılayabilmeniz.Her gün haşlanmış tavuk, lor, yumurta yemekten bıkanları beklerim.

http://www.youtube.com/c/fityemek - Tariflerin bulunduğu youtube kanalı.
http://www.fityemek.com - Bu da internet sitesi.