Tam 90 gün önce şeker hastası olduğumu öğrendim. Açlık kan şekerim 290 ve h1bnc 12 idi. Doktor hemen ilaç başladı. Aslında insülin verecekti . Devamında diyetisyene sevk etti. Ben 38 yaşında panik oldum okudum araştırdım. Yabancı kaynakları inceledim. ilk 3 gün de kendimde kalp hastalığı ,iktidarsizlik , görme kaybı sikayetleriyle doktora başvurdum . Doktorlar alay etti benle ve antidepresan verdi. Sonra ne olduysa o 3. Günün gecesi oldu. Şeker ilaç larının Yan etkilerini okudum. Ve kullanmamaya karar verdim. Kilo vermeye çalışacağım dedim. Şeker ölçüm cihaziyla gezdim bütün gün ve neredeyse günde 8 kere kanımı ölçtüm. Bana neyin dokunup dokunmadigini deneyerek anladım. Spor yapmadım ama günde 7000 adım attım. Bazı günler 700 kalori aldım. Ilk ay çok zor kilo verdim 1 kilo belkide. Ama 2. Aydan itibaren hızlıca vermeye bAşladım.90. Gundeyim ve 15 kilo verdim.88 den 73 e düştüm. Bugün gittim tekrar kan tahlili yaptırdım. Kan şekerim 80 H1bnc 5.3. Tüm değerlerim normal. Şekeri yendim mi ilaçsız Evet. Ama yenmek demek özgürce yiyebileceğimiz anlamına gelmiyor. Dokunan yiyecekler yine dokunuyor. Yine çok az yiyorum onlardan. Şeker hastalığı geçmez. Uyutulur. Ve uyutulur halde kalırsa bir zararı yoktur.
Siz tabikide doktorlara danışmadan hareket etmeyin ama belki işinize yarar diye yediklerimi vereceğim.

Yediklerim
Yumurta (omlet,haşlanmış,göz)
Pastırma
Sucuk
Sosis
Zeytin
Her çeşit peynir
Fındık fıstık ezmesi şekersiz
Brokoli
Kereviz
Taze fasulye
Kırmızı et
Beyaz et
Balık
Şehriye çorbası
Pırasa
Bezelye
Biber yeşil,kırmızı
Domates
Salatalık
Her türlü yeşil sebze (marul Vs)
Ispanak
Döner

Geri kalan hiçbir şey yemedim.

Kesin yemediklerim
Ekmek (Her türlüsü)
Unlu mamuller
Pilav
Makarna
Havuç
Patates
Pizza
Hamburger
Çikolata,Nutella
Pasta,kek
Kapalı ambalajda her şey
Diet olan herşey
Cola,meyve suyu
Meyva
Bisküvi

Ben başardım sıra sizde.

Zordur hayat efendim şeker hastası için.
Ekmek, unla yapılmış herhangi bir sey,pirinç,çikolata,tatlı,reçel,bal,nutella,pakette satılan herhangibir yiyecek yani hiç bir şey yiyemez. Yememeli!
Düşünün bir avm ye gittiniz ve yemek katına çıktınız. Efendim durum şundan ibaret "hiç bir şey yıyemıyorsunuz" hepsi size zararlı.

Bu kızı tavlamak zordur. Hemde araban yoksa.

Toplamda 6 senelik üniversite hayatımda okul parası ortalama yıllık 8000$ dan 6*8000=48000$
Ev kirası aylık 250 $ dan 6*250*12=18000 $
Harçlık yıllık 7500*6=45000 $
Kıtaplar,ucak biletleri hariç toplamda 111000$ türk lirası 444000 lıra.
Şu an çalışıyorum aşağı yukarı 7000 lira maaş alıyorum.
444000/7000=64ay yani 5sene çalışarak anca harcadığım parayı çıkarma şansım oldu.
ben 444000 ile bi iş açsaydım 5 senede bayağı yol alma Şansım vardı, ki tüm arakadaslarım öle yaptı. Ama ben okumayı seçtim iyi bok yedim. Pişman mıyım.eveeett

Bitirdiği okul: unıversıte
Görevi: magaza muduru
Tecrübe: 7 sene
Maaş: 5600 + pirim (1000) +500 multınet + lojman
Özel sektor
Çalışma saati 8
Telefonda bitmeyen aramalar 24 saat
Çekilirimi --->hayır, mecburuz

"Home alone " diye başlayan tanıtım filmi Çoğu korku filminden daha başarılıdır. Kanal neredeyse kusursuzdur. Bravo

Konuşmayın efendim, boşuna yorulmayın. ben anlatamadım artık mücadele etmiyorum. Sadece tek gerçek var "Mustafa Kemal ATATÜRK " ve tek başkomutan da odur.

"Senede bir gün " aklıma bu şarkı geldi nedense.

Samsun da bulunan içerisinde dev gibi adidas, migros, decathlon, media markt, zara gibi mağazaların bulunduğu para öğütme merkezi. Girmeyin efendim, harcamayın paranızı.

Mekanı cennet olsun başkanın, bizi de affetsin az sovmedık tribünde...

90'larda taksim taraflarında bulunan bir dıskodur kendileri.

Doktora kan tahlili yaptırmaya gittim, şeker 290 çıktı. Hal böle olunca şeker hastası tanısı konuldu bana. ilerleyen günlerde bu hastalığı araştırmayla geçti tüm vaktim. Her komplikasyon ları gördüm kendimde. Önce kardiyoloji derken göz. Sonra bir bakmışım sertleşemiyorum. Doğru Üroloji bölümüne. Neyse doktora anlattım durumumu uzun uzun dinledi beni. Dediki sana bir ilaç vereceğim gece yatmadan iç kan dolaşımını sağlayacak. Ben de gittim aldım ilacı gece içtim desyrel 50 mg. Pat 15 dakikaya uyumuşum. Oda yetmedi gece tuvalete kalktım aman oda ne ayakta duramıyorum. Neyse 2 gün geçti benim sertleşme sorunu ortadan kalktı. Bende meraktan bir araştırayım dedim ilacı ki uyku ilacı çıktı zıkkım. Yani doktor dediklerimi cıddeye almamış sorunu benim beynimde bulmuş olacakkı bu ilacı vermiş. Buradan bilmeyenlere sesleneyım çok amaçlı kullanabilirsiniz ilacı, tabikide doktor kontrolunde.