bugün

uykusuzluğun tedavi yöntemi

uyku bi türlü gelmiyorsa derhal yataktan çıkılır,ders çalışmak kitap okumak gibi işlerle vakit geçirilir..
uykusuzluk sorunu yaşamamak için yatakta uyku uyumak haricinde başka işler için vakit geçirilmemelidir(tv izlemek).
© copyright 2005 - 2026