bugün

geberyatlık

geceleri yatmadan önce yenilen yemeğe denilir.

bazen akşam yemeğinden arta kalanlar olurken, bazen de peynir ekmek olabilir. ancak rahat bir uyku için, ağır yememeye dikkat edilmelidir.

kilo aldırması muhakkaktır.
© copyright 2005 - 2026