ofkeyi yenmek

ilk zamanlar çok zordur.ama işe şöyle başlayabilirsiniz öfkelendiğiniz zaman bulunduğunuz ortamdan uzaklaşın. daha sonraları kendinizi alıştırın ve o an orada yokmuş gibi hissedin. işe yarıyor. evet bazıları bunu anlamıyor sadece susmuş gibi görünüyorsunuz ama aslında bir volkan sönüyor.
© copyright 2005 - 2026