erteleme hastalığı

Erteleme hastalığı beyni erken yaşlandırıyor gibi bir makale okumuştum. Okurken aynı ben deyip durdum.
Bir işi tamamladığımızda beyin rahatlama moduna geçiyor. işimizi ertelediğimizde beyin sürekli olarak işimizi hatırlayıp strese giriyor. Aslında planlı programlı olup her işi bölümlere ayırsak bizim için çok daha sağlıklı olur. Ben başaramıyorum maalesef. Bir şeyleri sürekli erteleyip son dakikaya bırakıyor ve sürekli stres altında günü tamamlıyorum.