bugün

regl sancısı çekenlere öneriler

reglden önceki on gün boyunca, sabah aç karnına, ılık ballı ve limonlu su içilmeli. ballı su karın kaslarını gevşetiyor ve bağırsakları çalıştırıyor. aynı zamanda adet öncesinde oluşan tatlı krizlerine karşi da oldukça etkili oluyor.
güncel Önemli Başlıklar