sigarayı bırakma denemeleri

Sigarayı bırakmak alkolü bırakmaktan zordur. En zoru met i bırakmaktır.

Sekiz yıl önce bıraktım sigarayı tek tane de içmedim sonra. Otuz yıl içip pat diye bıraktım. Hiçbir ilaç hipnoz telkin vb kullanmadım. Ciğerlerim kötüye gidiyordu, solunum sıkıntısı başlamıştı, horlama vardı bıraktım. Şimdi hepsi geçti, ciğerlerim temizlendi, horlama sıfır.

Sigara pişmanlıktır. bırakmak ne kadar kolaymış, hala inanamıyorum bıraktığıma.