zencefil çayı içmek

Soyulduktan sonra doğranan veya rendelenen yaş zencefil, 1-2 dilim limonla kaynatılıp içildiğinde tüm mide rahatsızlıklarını rahatlatır. Aynı şekilde ıhlamura eklendiğinde de nezle grip iyileştirici etkisini artırır.