evde uzun sure yalniz kalmak

insanın kendisini tanıması için en iyi yöntem. ilk başta keyiflidir. yavaş yavaş eziyete dönüşür. yanında birileri varken yaptığın ve keyif aldığın her şeyin sıkıcılığı şaşırtır. yemek yemek bile zorunluluk psikolojisiyle ertelenir. aynalarla konuşmaya eğilim başlamışsa acilen dışarı çıkılmalı ya da eve arkadaş çağrılmalıdır.