beyin

Zihin bir yığın alışkanlık, anı ve fikir koleksiyonu değildir. Zihin psikolojik olay da değildir. Zihin ince enerjisel alandır ve sınırsız potansiyellere sahiptir. Tecrübeleriniz, anılarınız, düşünceleriniz, duygularınız, tepkileriniz, hayalleriniz, arzularınız bu alana yerleşmektedir. Her gereksiz anı, düşünce ve istek bu alanı kirletmekte ve enerji kaybettirmektedir. Zihinsel alan temizlendikçe enerjimiz artmaktadır.
Yoga sayesinde istek ve kaprislerin köleliğinden kurtulup zihninizin efendisi olacaksınız. Genelde zihin insanı yönetir ve ne yapacağını söyler. Bazen zihin insanı hiç istemediği şeyleri yapmaya zorlar. Sonra da insan pişmanlık duyar. Buna izin vermemelisiniz. Kendinizin ve zihninizin efendisi olmalısınız. Zihin size değil siz zihne ne yapacağını söylemelisiniz. Bu sırada zihin bastırılmamalı, küçümsenmemeli ve ayıplanmamalıdır. Çünkü zihin büyük güce sahip olan enerji alanıdır. Bu alanı doğru kullanmayı öğrenmelisiniz. Evriminizin doğal ve doğru biçimde devam etmesi için zihin ehlileştirilmelidir.

"Yoga: Pranayama - Nefes Sanatı"