bugün

dara durmak

semah dönülmeye başlar iken göğüs kısmına sağ el sol elin üzerine konularak ve sağ ayak parmakları sol ayak parmaklarının üzerine basılarak boyun öne ayaklara ve ele bakıcak şekilde eğilir ve dara durma yapılar.

her semah başlangıcında yapılır ve anlamı alevi felsefesinde herşeden uzaklaştı senin huzuruna geldim anlamına gelir.