bugün

dengeli beslenme

insan vücudu için gerekli protein,vitamin,mineral vb. maddelerin çeşitli besinlerden günlük olarak alınması durumudur.denge den kasıt vücudun ihtiyaç duyduğu maddeleri gerektiği kadar tüketmektir abartmamaktır.
(bkz: anti-aging)
(bkz: mehmet öz)