bugün
- protein ağırlıklı beslenince yaşanan kabızlık11
- hırvatistan8
- şanssız bir insan olmak5
- beni özleyenler elime mum diksin14
- sümer dili5
- ılımlı islam3
- kadir mısıroğlu rum mu ermeni mi sorunsalı4
- sözlük yazarlarının çok kültürlü olması8
- beyaz keten iç çamaşırı belli ediyor13
- saç traşı olmuyorum hadi bakalım8
- yuzır ismet gurbuzi hazretleri4
- kadir mısıroğlu3
- belçika4
- iq testi4
- bey biraderler beydirler3
- almanya11
- 2026 ağustos ayı nasıl geçecek3
- yunanistan29
- diyetteyken kitap okumak2
- gavurlarla kadın erkek karışık hamama gitmek5
- arkadaşlar naber ya4
- arkadaşlar yeni ağırlıklarım nasıl3
- ayak bileğine dövme yaptıran erkek2
- inşaat gürültüsü4
- slip mayo giyen erkek4
- türk ateisti7
- en köylü özelliğiniz4
- volvo v702
- her gördüğünü jandarmaya ihbar eden köylü3
- yanık akrep dumanı çekmek5
- beynin dopamin salgılamaması3
- nervio ile travertenlere gitmek4
- fransa5
- ispanya5
- la diyen kadın3
- ioçk'nın müziği4
- en son aldığınız iltifat14
- erkeklerden hoşlanan erkek3
- portekiz5
- zorunlu eğitim7
- yeni gelin adayının çıldırtan talepleri2
- ali vefa7
- sidretü l münteha4
- arkadaşlar bu ne kitabı yahu2
- sözlük çok bozdu3
- çomar müzikleri3
- hurafe dolu islam vs kur an islam ı10
- bik bik'in mutfağına konuk olmak27
- sevişirken video çekmek10
- tiroidli hanım3
Triathlon koşmak diyebilirim, ama olimpik düzeyin üstü olan triathlonlar için geçerli bu söylediklerim. hem mental açıdan hem de fiziksel açıdan çok iyi, düzenli ve zorlu antrenman gerektiren bir alan. Hele tam triat ironman koşmak gideceksin 3.8 kilometre yüzeceksin, sonrasında 180 kilometre bisiklet süreceksin, bazen bu mesafede bisiklette yarışlar veya etaplar olabiliyor, ve son olarak tam maraton (42 kilometre) koşacaksın. Höh ama. Büyük hayranlık duyuyorum bu dalla uğraşan ve bununla birlikte iş hayatı olan insanlara. Sabah üç antremandan birisi, sonrasında iş ve onun ardından geriye kalan iki antremandan birisi. Böyle bir düzende hayatta kalabilmeye de büyük hayranlık duyuyorum. Ben ise işte okul iş var diye daha boklu fitness’a bile gitmeye korkarken, insanlar neleri başarıyorlar.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar