bugün

çıkık

tekrarı durumunda, mr çektirip kasların yırtılıp yırtılmadığına bakılmalı.

3 defa sağ omzu çıkmış biri olarak yapmamam gereken hareketler listesi oluşturuldu, şimdilik sıkıntı yok ama artık daha çok dikkat ediyorum.
© 2005 – 2026 uludagsozluk.com