bugün

evde spor yapanlara öneriler

Soruyorum,

Böyle kola vurunca baldırlara kadar olan dalgalanmayı azaltmak için ağırlık kullanmalı mıyız, kendi ağırlığımız yeter mi yoksa sen bi kendi ağırlığını kaldırabil sonra gel bi daha sor mu?
© copyright 2005 - 2026