bugün

yumruk atarken dikkat edilmesi gerekenler

ayaklar hafiften omuz genişliğinde açılır. sonra sağ ayak bir ayak boyu geri atılır. sol el yüzü gelebilecek darbelerden korumak için yüzün bir karış önünde gard pozisyonunda durur, sağ el de suratın sağ tarafını korur biçimde durur. evet şimdi yumruk atmaya hazırsınız. ama bunu seremoni şeklinde yaparsanız dayağı araba yüküyle yersiniz. şimdi gerideki sağ ayağınızı ileri doğru çekerken kalçadan yapılan bir dönme hareketi ile omuzlara verilen momentle sağ el dik bir şekilde hedef noktaya gider.