anhedoni

tatmin ve zevk duygusunu yaşama yeteneğindeki azalma.

bu durum; unipolar depresyon sürecimde benim yaşadığım gibi, hiçbir eylemin uğruna çaba harcamaya değmediği, yeterli tatmin ve zevk vermeyeceği inancı yaratarak eylemsizliğe yol açabilir, üretkenliği büyük ölçüde engelleyebilir ve depresyon içerisinde debelenmeye neden olabilir. depresyon sürecinde kişiyi esir alan hiçbir şey yapmak istememe halini besler ve motivasyon problemleri yaratır. şu an eskiye oranla daha iyi hissetmeme, depresyonda yol kat etmeme rağmen anhedoniden kurtulabildiğim söylenemez. bir işi yapmam gerektiğinde vaat edilen hiçbir şey bende motive edici etki yaratamıyor çoğunlukla.

'olumluyu değersizleştirme eğilimi' bu soruna köken oluşturabiliyormuş.