kilo alamamak

Anasını satayım aynı sıkıntı bende var 190 boy var 88 kilo ama zayıf duruyorum biraz. Body yi bıraktım yağlı şekerli ne buluyorsam yiyorum 3 aydır saldım kendimi yine de karın kasları halen paramparça genetikden kaynaklanıyor galiba
© copyright 2005 - 2026