vücut dili

Duruşumuz, hareketlerimiz ile iç dünyamızı deşifre eden sözsüz dil.

Kaygılı, stresli olduğumuz anlarda özgüvenli, kendinden emin duruşlar sergilemeyi alışkanlık edindikçe zamanla farkında olmadan bu duruşlar benliğimize işleniyor yani taklit ede ede gerçekleşiyor ve bu sayede hem dışarıya düzgün bir profil çiziyoruz hem de vücudumuzdaki kortizol(stres) oranı aşağılara iniyor..

Sosyal Psikolog amy cuddy bu durumu iyi ifade etmiş, izleyin derim.

https://www.ted.com/talks...s_who_you_are?language=tr