bugün

günde 4 saat uyumak

gece 02.00'de yatıp 06.30'da kalkan ve 07'de okula gitmek üzere evden çıkan benim için oldukça ideal olan uyku düzenidir. okul dönüşlerinde hafiften uyku bastırır ama araya yemek, ders vs. girince kaybolur gider. tabi haftasonu uyku süresini biraz dha arttırmak da şart.