bugün

chest press

Göğüs çalışmaya yarayan makine, bench pressten farkı kası izole ve tek bir eksende çalıştırır ve ağırlığın üzerinize yıkılması gibi bir risk taşımaz ama denge kaslarını çalıştırmayı da hayal eteyin tabi bu arkadaşla.
© copyright 2005 - 2026