nesfit

bazı insanların spor yapmadan günde bir kilo verdireceğini falan düşünüp kilo vermekle ne alakası var ya bunun kilo aldırır dediği güzel şey.

arkadaşım nesfit öyle her öğün yenmez, çok aşırı da yenmez, günlük tam yağlı sütle de yenmez.

nesfit sen 8'de kalkıyorsan seni saat 12'ye 1'e 100-150 kaloriyle atmaya yarar, tek başına niye kilo verdirsin ki?

sonra zaten öğle yemeğini yersin adam gibi, akşam da bi çorba veya hiçbir şey yemeden kapatırsın dükkanı. kilo öyle verilir.

cornflakes mantığında yersen kilo alman doğal. cornflakes değildir nesfit; müslinin adam edilmiş, desteklenmişidir. öyle düşünülmeli ve hafif bir doygunluk hissi geldiği zaman zaten devam edilmemelidir.