bugün
- erkekler neden kızların aşırı ilgisinden soğur6
- gocu45
- sözlükte kavga çıkarsa gocunun kini tutuyoruz8
- sürekli ilgi bekleyen erkek3
- uludağ ın altındaki gizli uludağ sözlük merkezi6
- 5 eylül 2026 köprülerin özelleştirilmesi13
- ipkis aslan parçası3
- cem yılmaz'ın sigarayı bırakması6
- 4 eylül 2026 başakşehir galatasaray maçı32
- anın fotoğrafı2
- hukukçu arkadaşlara sorular6
- hayvan sevgisi5
- insanlığa nasıl faydalı olunur2
- sözlükte temizlik zamanı5
- sözlük yazarlarına hayvan muamelesi yapmak9
- erkeğin son kalesi4
- özel mesaj ifşası7
- evagreen7
- berhan şimşek5
- ruhi çenet videolarına dokunmayan yahudi lobisi3
- morkstar10
- çocuklara verilen farklı isimler10
- anın görüntüsü23
- 5 eylül 2026 fenerbahçe beşiktaş maçı14
- berhan şimşek'in kadına şiddet görüntüsü6
- güne bir şarkı bırak5
- kedi kavgası arasında kalmak5
- şairlerin genç yaşta ölmesi3
- sözlükteki kardeşlik ortamı6
- hayvanlarla muhabbet etmek8
- tai lung50
- özet geçin3
- queen feristah3
- sapığın serbest bırakılması3
- alayına comolokko2
- aşırı zengin olsam yine de vazgeçmem dediğiniz şey2
- emekli polisin ceza yazan polisi vurması6
- ali koç'un asker arkadaşı3
- otoyollar2
- kendine bir not bırak4
- yazarların kulaklığında şu an çalan şarkı16
- çelik tencere3
- okullar açılıyor2
- sözlüğün sapığı2
- ağzıyla içemeyen insan3
- bakırköy de otelde çıkan yangın4
- paris saint germain6
- masklavinin akepeyi hiç eleştirmemesi28
- sözlükte en az sevdiğiniz yazar16
- delileri sevmeli miyiz3
oynaması izlemesinden kesinlikle daha zevkli olan spor, neden sıkıcı denmiş anlayabilmiş değilim.
sadece öğrenmesi çok zor
şu aşamalardan geçilebilir
1. raketi tutmanın da bir adabı vardır. bilek dirseğe kadar bir kaç gün ağrır.
2. duvara 1 metre mesafede vuruş tekniği öğrenilir. 1 hafta böyle çalışılır. kol hissedilmez. ağrıdan hiç bahsetmiyorum. son derece sıkıcı bi aşama.
3. duvardan birkaç adım daha uzaklaşılır, daha zevkli bir hal almaya başlar. yavaş yavaş raket tutmak nedir öğrenilmiş olur.
4. dirsek ve bilek hiç kırılmadan vurulurmuş. başından beri böyle öğrenmiştik. ama gelin görün ki işin aslı hiç de öyle değilmiş. dirsek kırılabilirmiş. dizler bükülürmüş. bel sağa sola hareket etmeliymiş.
5. ilk günlerde öğrendiğimiz teknikler unutulmalıymış. aslında öyle değil de böyle vurulmalıymış. *
6. filede kısa mesafe çalışılır. raketin ucunda bir file
* varmış da topu içine sokmaya çalışıyormuş gibi vurulmalıymış sakince.
7. backhand denen lanet şeye geçilir. burayı atlıyorum. o zor günler ve rezil durumlar anlatılmaz yaşanır.
8. şu unutulmamalı. teniste esas yoran şey * kesinlkle yere eğilip top toplamaktır ki, kalça ağrıları bundandır. kalçayı neden dikleştirir bunu da öğrenmiş olduk.
9. her gün deliler gibi çalışmaya devam edilmelidir.
10. kollar yavaş yavaş kaslanmaya, bilek dirsek arası damarlar belli olmaya, eller kabalaşmaya başlar.
11. sahada oynanmaya başlanır. yeni yeni arkadaşlar edinilir. kimilerine sinir olunur bi türlü oynayamadıkları için, kimileri delicesine kıskanılır.
12. iştee, forehand, backhand, smaç, servis *
hepsi yerine oturmuştur.
*
13. işte tenis bu kadaaar
14. dur ya... tenis bu değilmiş. tenisin tek olmazsa olmazı neymiş işte insanoğlu şimdi bunu anlıyor:
tek kelimeyle
k o n d ü s y o n
sadece öğrenmesi çok zor
şu aşamalardan geçilebilir
1. raketi tutmanın da bir adabı vardır. bilek dirseğe kadar bir kaç gün ağrır.
2. duvara 1 metre mesafede vuruş tekniği öğrenilir. 1 hafta böyle çalışılır. kol hissedilmez. ağrıdan hiç bahsetmiyorum. son derece sıkıcı bi aşama.
3. duvardan birkaç adım daha uzaklaşılır, daha zevkli bir hal almaya başlar. yavaş yavaş raket tutmak nedir öğrenilmiş olur.
4. dirsek ve bilek hiç kırılmadan vurulurmuş. başından beri böyle öğrenmiştik. ama gelin görün ki işin aslı hiç de öyle değilmiş. dirsek kırılabilirmiş. dizler bükülürmüş. bel sağa sola hareket etmeliymiş.
5. ilk günlerde öğrendiğimiz teknikler unutulmalıymış. aslında öyle değil de böyle vurulmalıymış. *
6. filede kısa mesafe çalışılır. raketin ucunda bir file
* varmış da topu içine sokmaya çalışıyormuş gibi vurulmalıymış sakince.
7. backhand denen lanet şeye geçilir. burayı atlıyorum. o zor günler ve rezil durumlar anlatılmaz yaşanır.
8. şu unutulmamalı. teniste esas yoran şey * kesinlkle yere eğilip top toplamaktır ki, kalça ağrıları bundandır. kalçayı neden dikleştirir bunu da öğrenmiş olduk.
9. her gün deliler gibi çalışmaya devam edilmelidir.
10. kollar yavaş yavaş kaslanmaya, bilek dirsek arası damarlar belli olmaya, eller kabalaşmaya başlar.
11. sahada oynanmaya başlanır. yeni yeni arkadaşlar edinilir. kimilerine sinir olunur bi türlü oynayamadıkları için, kimileri delicesine kıskanılır.
12. iştee, forehand, backhand, smaç, servis *
hepsi yerine oturmuştur.
*
13. işte tenis bu kadaaar
14. dur ya... tenis bu değilmiş. tenisin tek olmazsa olmazı neymiş işte insanoğlu şimdi bunu anlıyor:
tek kelimeyle
k o n d ü s y o n
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar