sigarayı bırakmak

11.gününe girdiğim olay. kimyasal bağımlılığım bitti ama psikolojik bağımlılığım maalesef hala devam ediyor. mantıksız zamanlarda aklıma geliyor.

bunu düşünüp yapan ve geliştirenler çok iyi ayarlamışlar bağımlılığın artması için gerekenleri. bunu da anlıyor insan.

yalnız o can istemelerde nasıl daha mutlusun diye soruyorsun kendine. içmeyince yaşayacağın hayatı düşünüyorsun,
bir de içince olacakları düşünüyorsun.

o zaman dönmüyorsun işte. motivasyon önemli.

tabi tam bu aralıkta böbreğimde taş çıkması ve aynı aralıkta kar bastırması da imtihan oldu benim için. hayat sürprizlerle dolu.