bugün

4 saatlik uykunun bir insana yettiği gerçeği

''uyku uykunun mayasıdır'' der büyüklerimiz. uyudukça uyuyasımzın gelmesinin asıl sebebi uyku periyotumuzu tamamlayamamamız. periyotlar kişiseldir fakat normalde 4 saatte bir döner. 4ün katlarında uykunun yeterli olmasının sebebi budur.
© copyright 2005 - 2026