bugün

squat

yüksek kilolarla yapanlarda fıtık, diz sorunları gibi önemli sorunlar başgösterebilir. şimdi birisi sazan gibi atlayıp ben 120kg yapıyorum bir sorun yok derse devam etsin. sakatlık ben geliyorum demez nasılsa.
© copyright 2005 - 2026