ağız ve diş bakımı

ağız ve diş sağlığı için yapılması gereken bakımdır.

şöyle yapılır;

* dişler, günde 2 defa(sabah kahvaltıdan sonra, gece yatmadan önce)* nohut tanesi kadar diş macunu sürülmüş fırça ile dairesel hareketler yapılarak 2-3(en az 2 dakika) dakika süre ile fırçalanır.

* günaşırı veya her gün tüm diş aralarına, diş ipi uygulanır. (gece yatmadan önce tavsiye edilir)

* son olarak; her fırçalamadan sonra listerine benzeri ürünlerle ağzın içinde oluşan bakteri ve asitler itina ile yok edilir.

bizim yapacak olduğumuz işlemler, sırasına göre bu şekildedir.

* 6 ayda bir ise, diş hekimine muayene olmayı unutmayın.

ayrıca;
(bkz: ayak bakımı)