bugün

melatonin

beynimizdeki hipofiz bezinden üretilen bir hormondur. uyku zamanını ayarlayan, erişkinlik döneminde cinsi olgunlaşmayı temin eden hormondur.
değişik uyku bozukluklarının ve jet lag durumunun düzeltilmesine yararlı olmaktadır.
© copyright 2005 - 2026