ilişkilerin bitme nedenleri

Aşağılamak:

En büyük negatif davranış şekli. ilişkiyi kurtarmak neredeyse imkansız. Saygı olmayınca, ilişkinin temeli çok zayıf demektir. kişinin direkt kimliğine ve var oluşuna zarar verir bu davranış şekli.

Verilen mesaj açık: sen sadece ilişkimizde kötü değilsin, sen tek başına kötüsün. Bu durumda çiftler ayrılsa bile, kişinin özgüvenine verilen zarar yıllarca etkisini sürdürüyor ne yazık ki.

olumsuz eleştirmek:

Davranışlarından çok, kişinin karakteri ve kişiliğini eleştirmek.
Kişi kendisinde bir sorun olduğunu düşünüyor ve ilişkiden kendini kurtarmanın yollarını arıyor.

Kendisinin takdir edilmediği ortamlardan uzaklaşıp, takdir edildiği ortamlara gidiyor. Kendisini işe yaramaz hissediyor.

sürekli savunmak:

Anlama odaklı değil. savunma odaklı olmak.

Her davranışa bahane bulmak, kendi davranışlarını sürekli rasyonelleştirmek, karşı taraf fikrini söylediğinde "sen bunu daha çok yapıyorsun" deyip oku ona çevirmek, karşı tarafı dinlemeden kendi fikrini söylemek önemli savunma davranışları.

susmak:

tehlikeli gibi görünmese de en tehlikelilerinden bir tanesi. Bir taraf endişesini söylediği zaman, kişi karşı tarafı tamamen yok sayıyor ya da konuyu başka tarafa çeviriyor ve Karşı tarafa sen değersizsin mesajını verdiği için tehlikeli.