otomatik beyin

Otomatik beyninizle Tanışın!

Düşünüp yaptım dediklerinizin % 95inin siz onu hiç düşünmeden gerçekleştiğini biliyor muydunuz?
Otomatik-beyninizin nasıl çalıştığına dair bir örnek size.

Aşağıdaki paragrafı okuyun:

Cmabrigde Üinversite'snie greö,bri keilemdeki hrafliren sıarlamasının bir önmei yok.
Önmeli oaln ilk ve son hraflrein dğoru yrede olamsı. Grei kalan tamaemn kraışık olbailir
ve siz hlaa okyuabılrısnız. Bnuun sbebei isnan bneyi her keilemyei tek olraak oukmaz ama keilemyi bir btüün olraak oukr.

insanlar yukarıdaki bu karmaşık paragrafı nasıl kolaylıkla okuduklarını gördüklerinde şaşırırlar.
(bunu bilgisayarda yazmaya çalışın...o da çok garip gelecek.Çünkü beyniniz o
kelimenin ne olabileceğini anlayıp otomatik olarak düzeltmek isteyecektir.)

Anlamamız gereken önemli şey;düşüncelerimiz ve davranışlarımız otomatik işleyiş sistemimizin bir parçası olduğunda, (Dr. Jim Loehr bunun düşünüp yaptıklarımızın %95i kadarı olduğunu tahmin ediyor)
bunları devam ettirmek oldukça kolay olduğudur. Çok fazla enerji sarf etmeyi gerektirmiyor.

Biz bunlara 'alışkanlıklar' adını veriyoruz ve iyi olanlar kökleşmiş halde oluyor ve kendimizi desteklemek için onlara güveniyoruz.

Tabii ki tüm alışkanlıklarımız güzel alışkanlıklar değil ve bu kötü alışkanlıkları değiştirmek de çok zor olmakta.

Çünkü onları da yıllarca tatbik ettiğimiz için otomatikleşmiş ve çabalasak da çabalamasak da ortaya konmaktalar.

Bu hayatta yaptığımız herşeyin bir egzersiz-çalıştırma etkisi var.

Eğer düzenli olarak fast food yerken buluyorsanız kendinizi, ne zaman aç hissetseniz kendinizi o yöne, o çeşit yemek yemeğe yönelmiş bulacaksınız.

Bir kaç gece geç saate kadar çalışıp (ya da bir kitap yazın) ayakta kalın, beyninizi bunun bir kural olduğuna dair eğitmiş ve daha erken uygun bir satte uyuyabilmek sizin için çok daha zor olacaktır.

Kötü alışkanlıklarımızı değiştirmek için bilinçli bir çaba göstermediğmiz takdirde beynimiz bu yolları
'iyi asfaltlanmış' yol olarak kabul edip, devamlı tekrar edecektir.O zaman yaşamımızda işlemleri otomatize eden şaşırtıcı işletim sistemi ile, nihai kaynağımız olan otomatik-beynimizi neden doğru yönde hareket ettirmiyoruz?!...

Kaynak
http://synergyprograms.com/meet-your-auto-brain/