Kime sinirliyseniz tokat atın.

Ilginç biraz ama küfredin.
Duşa girin.

Derin derin nefes alın.

Ağlayabiliyorsanız eğer ağlayın.

Sinirlenince oturun oturuyorsanız yatın. Sinire hakim olmak zordur.
Ama imkansız değildir. Hastalarımdan gelenlerin şikayetlerinden biri şuydu.
Sinirlenince ağlarım. Ağlayınca rahatladığımı düşünüyorum. Ama ben ağlayınca annem de ağlamaya başlıyor. Kocamın yanındaysam kocamda ağlıyor. Ve iyice kötü oluyorum stresleniyorum.
Kocanıza ve annenize iletin şunu dedim. Ağlamak yerine neşeli olsunlar. Stresi engelleyecek bir takım mazeretler bulsunlar. Yanınızda eski mutlu günlerden bahsetsinler. Size neşeli bir şekilde eskiyi anlatsınlar. Hatırlatmalarda bulunsunlar. Ama yanınızda üzgün ve ağlayıcı hareketlerden sakınsınlar. Bu sinirli güçlendirir ve tetikler. Daima neşeli ve güleryüzlü olsunlar.