sıcağa karşı alınacak önlemler

havanın bunaltıcı ve rahatsız edici sıcak etkisini minimuma indirmek için alınması gereken tedbirlerdir.örnek olarak:
dış mekanlarda
1-yanımızda, çantamızda mutlaka 1 şişe soğuk su bulundurmak,
2-açık renk ve hava akımını içeri geçirecek elbiseler tercih etmek
3-şapka kullanmak
4-yürürken gölgelik alanları tercih etmek
iç mekanlarda
1-bir den fazla pencereyi açık bulundurarak cereyan etkisi yaratmak
2-duş alırken soğuk su tercih etmek
3-su haricinde, serinletici etkisi olan meyvalar tercih edip tüketmek(karpuz, kavun, vb.)
4-direk güneş ışığı almayan odalarda bulunmayı tercih etmek
5-tuzlu ve yağlı yiyeceklerden uzak durmak

mentollü sigara içmek.

(bkz: buzlu badem)

meme ucuna buz sürmek.

Taşaklara buz kalıbı bağlayıp dolaşmak.
(bkz: Yersen)

(bkz: buzdolabına girerek serinleyen fırıncılar)
http://www.haberler.com/batmanli-firincilar-buzdolabina-girerek-serinliyor-haberi/

bir adet anket alınır ve başın üzerine gölge yapacak şekilde tutulur.

(bkz: cereyan)
(bkz: cereyanda kalmak) falan...

evden çıkmamak.sıcağın bir etkisi olmaz belki ama nemin aşırı derecede fazlalığı zararlı.

sözlük bilgilendirir.

bütün gün denizden çıkmamak. özellikle havuz demiyorum havuz denize göre daha sıcak oluyor.

güneşe çıkmamak. aradım taradım kimse yazmamış. çıkmayın güneşe, ne işiniz var...

yaylaya çıkıp sonbahara kadar inmemek.

donla geziniz. bildiğin donla evet efendim. çünkü başka hiçbir şey şu lanet sıcağa çözüm değil. hatta klimayı açıp altında yatınız o şekilde. hoş, sonra kalkamayabilirsiniz ama unutulmamalıdır ki beklenen gün gelecekse, çekilen çile kutsaldır.

çok sıcak.

Yoktur. Kış olsa gene bir çare ama yaz çok sıkıntı.