bugün

nefes almaktır.
bol oksijen almayı özlemektir.
gençleştim resmen bu kadar mı fark eder.
3 gündür aklımı meşgul eden bir düşünce. nikotin müptezeli beyin hücrelerimi bir köşeden sürekli kemiriyor.öteleyip başka sıkıntılarımı düşünüyorum.
3 tane içeceksem strese girip 5 tane yakıyorum.
sigarayı bırakmayı düşünürken oturup bir karton sigara içmek.
zaten ben sigarayı bir şey düşünürken içerim psikolojik benimki.
bakın şunu yazarken bile bir sigaranın yarıya geldim.
hep stres hep.
yemeklerin tadına varabilmek ve öksürmeden nefes alıp verebilmektir.
yemeklerin tadına varabilmek ve öksürmeden nefes alıp verebilmektir.
Tekrar başlayabilme ihtimali.
istanbul a dönüş yoludur.
Herkes gelebilir günlük 3 paket durur çekmecemde.
Mamut gel ısmarlayım sana sigara.
sigarayı bırakmak konusunda hava atmaktır.

"ateşin var mı" sorusuna, "kullanmıyorum" ya da "içmiyorum" ya da "yok" demek yerine "bıraktım" diyerek hava atmak paha biçilemez.
Aylık 240-300 tl fazla gelirinin olmasıdır.
güzel kokmak ve tabiki de götten alınan nefesin yerini ciğere çekilen o tatlı nefese bırakması.
Tabiki de paramızı sigaraya yatırmamamızdır. Ama bu durum bütçeye göre değişebilir.
ciğerlerin patlak pompadan körüğe dönüşümüdür.
kokuyu yok etmeye çalışmamak.
Tek arkadaşım var , o da sigara. Bırakılır mı hiç ?
sigara isteyen müzmin otlakçıyı göt etme mutluluğu.

-abi bi dal sigaran var mı?
-yok abi bıraktım.
-(hayalkırıklığı ile karışık yapmacık bi sevinç ile) harbi mi?
evet.
-e hayırlı olsun çok sevindim (sikeyim niye bırakıyorsun)
-peki sende bi dal sigara var mı abi?
sigaraya verilen paranın cebine kalması bir nevi yan gelir.
içenlere " lan bu boku niye içiyon ki " diyerek taşak geçmek.
her zaman girilip sigara alınan tekel bayiinin önünden ıslık çalarak, sırıtarak, marşlar şarkılar söyleyerek gururla geçmek. bir de nikotin bandı kaşındırmasa iyiydi.
merdivenleri koşarak çıkabilmektir.
zamlardan etkilenmemek...
agiz kokusundan kurtulmaktir buyuk ihtimalle.
yaşam kalitesinin artmasıdır. Zira sigara başta nefes darlığı, ağız kokusu, öksürük gibi günlük yaşamı doğrudan etkileyen sağlık sorunlarına yol açmaktadır. Kanser vb. hastalıkları söylemeye gerek bile yok sanırım.