bugün

bu devirde yapılabilecek en iyi davranış örneği.
Sigarayı bırakmak gerçekten isteyen herkesin başarabileceği bir konu. Günümüzde sigarayı bırakabilmeniz için her türlü profesyonel destek de alabiliyorsunuz. Akupunktur tedavileri, bioenerji, psikolojik destek seansları, rezonans merkezleri hep sigara bırakmak isteyen kişilere destek olmak amacındalar.
Mesala ben küçükbakkalköy de bulunan rezonans merkezinde sigarayı bıraktım. Günde iki paket sigara içerken tek seansta sigaradan kurtuldum. Benim gibi birisi kurtulabiliyorsa herkes kurtulur diye düşünüyorum.
Hedefim, çocuğum olacağı gün bırakmaktı, öğrendiğim gün bıraktım. Aylar geçti üzerinden, tek düşüncem vardı, çocuğumun beni elimde sigara ile görmemesi.
zor şeydir. hele gece ve öğlen sigarası vazgeçilmezim oldu.
3 yıl içtim ve bir gün bıraktı diyip bıraktım ne son bir dal dedim ne de paket bitsin dedim, iradeli olun gençler za rar lı.
yapacağınız en hayır'lı işlerden biridir.
Sigara gizliden gizliye öldüren bir icattır ilk başlarda zevk için içilen sigara bir süre sonra sizi zevk olarak içiyor bırakması çok zor olan sigara intihar etmek isteyenlere bire bir çaredir.
Iki iki bucuk aydır hafta da tek tük koklayarak yapmaya çalıştığım eylem. Zor azizim, fakat imkansız değil. Ama ne bileyim sanki biraz gereksiz gibi. Siz bakmayın bana sigarayı özlediğimden sacmalıyor olabilirim.
91 gün oldu bugün. ilk başlarda hayat çok zor gibi geliyor ama inanın ki sigarayı bırakmış olmanın mutluluğu tarif edilemez. Hiç içmemiş olmaktan ziyade, sigarayı bırakmış olmak çok güzel bir duygu. Şimdi bırakın elinizdeki sigarayı ve çakmağı bu yeni dünyaya bir adım atın, değişim sizi emin olun ki şaşırtacak.
Ölsem bırakmam.
son zamanlarda düşündüğüm fakat yapamadığım şey belki bu post'u görmem başlangıç için bir vesile olabilir. o kadar çok bağımlı oldum ki sigarayla yatıp sigarayla kalķıyorum. dizi izliyorum sigara kitap okuyorum sigara her bokta sigara yanımda ve konsantre eksikliği yaratıyor tam odaklanamıyorum yaptığım işlere. sigarayı bıraksam sanki dünya benim için daha huzur verici olucak düşüncesine kapılıyorum. belki başarırım parlament paketindeki son üç dal sigarayla jübile yapabilirim.
Parasal sıkıntılar yüzünden yapmak zorundayim sanirim.
Ayda 130 lira tasarruf sağlatir.
Tek yolu gerçekten istemek.
Bunun için kendinizi ödüllendirnelisiniz. Biliyorsunuz ki başarı ödüllendirilirse devamı gelir. Yakın bir sigara.
şaka maka 1 haftadır içmiyorum lan, bakalım kim kazanacak. fakat gözümde tütmeler, rüyam girmeler falan, nasıl özledim seni winston code xs bir bilsen.
1 saat 32 dakika önce sigaramın bitmesiyle başladığım eylemdir.

ara ara içimi dökeceğim bu zor süreçte buraya.

(bkz: never back down)
aldırmamaya alışmaktır.
Oh be dünya varmış, bir yıldır mis gibi kokuyorum *
bir daha sigara içmemek üzere verilen karardır. sigarayı bırakalı yirmiüç gün oldu.
zamanla sigarayı bırakmayı bırakmaya dönüşen eylem.
Etrafında içen varken zor olan durumdur. Evet.
kafamda mfö'nün mecburen şarkısını çaldıran eylemdir.
böyle bir şey yoktur. sigarayı bırakmak soyut bir kavramdır. o tütünü içine çekmiş her insan beyninde ki sigara içme isteğini engelleyemez. Tilkinin dönüp dolaşıp geleceği yer kürkçü dükkanıdır. siz hala sigarayı bıraktığınızı zannedin. ne diyeyim.

ek: alttaki dallama 1 yıl içmesen ne olur.eninde sonunda kötü bir olay yaşadığında tekrar aklına gelecek ve tekrar sigara içeceksin.
1 yılı aşmıştır sigarayı bırakmam, bu da bırakamıyoruz yeaa çok zor hacım diyen godoşlara kapak olsundur.
Bırakmayın, ben çok pişmanım.