bugün
- tc'yi atatürk değil ingiliz ve yahudiler kurmuştur8
- türklerin ingilizce konuşamama nedenleri27
- bir müslüman olarak filistin benim meselem değil36
- bir gün önce tanışılan kızın yazlığa davet etmesi14
- ruh varsa neden görünmüyor13
- anın görüntüsü17
- arda güler12
- sevdiğiniz sözlük yazarları17
- çocuğunuzu özel okulda okutur musunuz14
- uludağsözlük'ün ölmesi ve gömmeyi unutmaları10
- selahattin demirtaş'ın 42 yıl hapis cezası alması12
- türklerden adam çıkmaması13
- okula bikiniyle gelen kız9
- sözlükteki erkek nüfusu9
- türklerin çok kolay devlet kurması12
- filistin'in türklere ihanetleri sıralı tam liste24
- 19 mayıs 2024 galatasaray fenerbahçe maçı17
- üstteki yazarla nereye gitmek isterdin8
- mesajın altlarda kalmış kusura bakma diyen kadın10
- karadeniz bölgesinde yaşamak13
- arkadaşlar bu alınır mı8
- buluşunca sürekli derslerden konuşan erkek8
- bu başlıkta konya'yı övüyoruz16
- yemek yemeyi sevmeyen insan8
- ileride evleneceğiniz kişi şuan ne yapıyor9
- nişanlı kalmanın saçma olması12
- icardi190513
- akp chp yakınlaşması12
- tayyip erdoğan'ın israil anadolu'ya girecek demesi21
- beni özlediniz mi8
- kahverengi gözlü olmanın hiç bir işe yaramaması8
- 15 mayıs 2024 türkiye japonya voleybol maçı13
- karşı cinse giyim önerileri16
- iyi bir insan olmak için ne yapmam lazım20
- maca sekiz10
- en obez özelliğiniz17
- mauro icardi'nin karısı8
- larisalisa'nın parayla şukulatması8
- namuslu erkek bulmanın çok zor olması16
- herkesin merak ettiği o piç erkeğim soru alayım18
- 13 yaşındaki kıza tecavüz eden 28 kişi12
- sütyen takmaktaki inanılmaz mantık hatası19
- şampiyonluk için yanak okşatmak52
- gençler iş beğenmiyor8
- kızılcık şerbeti dizisi12
- iki adım atınca kan ter içinde kalmak8
- embesil yazarlar8
- en nefret edilen yazarlar8
- hangi sözlük yazarı ile uyumak isterdin14
- kaç yaşındaki insan evde kalmıştır14
sigara mutluluk hormonu diye bilinen endorfini baskılayarak sahte bir rahatama hissi sağlar. sigarayı bıraktıktan yaklaşık bir hafta sonra beyin yeniden doğal olarak endorfin salgılamaya başlar böylece kişi ben sigarasız yaşayamam zannının yanlış olduğu farkeder. aslında onsuz duygular düşünceler daha güzel.
sigara bırakılmaz, bırakır.
kalmadı dememe rağmen var sanılması.
dertlenip bir sigara daha yakılmasına sebep olmak.
onlarca zehirli madde içerdiği yanlıştır, aslında binlerce zehirli madde içermektedir.
sigara, içen kişi tarafından fizyolojik bağımlılık olarak algılansa dahi aslında bağımlılığın % 90'ı psikolojik bağımlılıktır. %10 fizyolojik bağımlılıktır. psikolojik bağımlılığın da büyük kısmını görsel bağımlılık oluşturmaktadır. benim diyen sigara tiryakisine sorduğumda "aaa hakkaten lan" dediği şey şudur. aydınlık bir odada sigara içen bir şahıs, duyu organlarını kullanarak elinde tuttuğu sigarayı görür, onun ağzına doğru yaklaşmasını görür. dumanı çektikten sonra üflediğinde havada yayılmasını görür. hele loş bir odada perde arasından giren güneş ışığında sigara dumanının süzülüşünü görmek ona doğru üflemek ayrı bir keyif.
ama zifiri karanlık bir ortamda sigara içerkenbu görsel şölen olmadığı için aydınlıkta içildiğinde verdiği keyfin çeyreğini bile vermez o sigara. deneyin şaşıracaksınız.
sigaranın zararına dair bir diğer yanlış bilinen şey ise light sigaraların daha az zararlı olduğu zannı. yine eczane ve marketlerde satılan süzen filtrelerin kullanımının sigaranın zararını azalttığı zannı.
burada asıl yanlıl bilinen şey, sigaranın zararlı bileşeninin nikotin olduğu. nikotin sigara içindeki zehirli bileşikler arasında en masumlarından birisi olarak kalır. ama en meşhuru olmasının adının 9'a çıkmasının ve 8'e inmemesinin sebebi bağımlılık yapan maddesi olmasıdır. sigaradaki asıl zarar veren madde katranıdır. bildiğimiz asfalt. akciğerlerin gözeneklerini tıkayan, sigara bırakıldıktan sonra 10 sene sonra dahi temizlenmeyen yapışkan zift. light sigaralarda ve filtre kullanımında nikotinin büyük kısmı süzülmesine karşın, katranın yarısından çoğu süzülmeden geçmektedir. nikotin ihtiyacını karşılayamayan kişi aynı miktarda nikotini alabilmek için daha fazla sigara içerek vücuda giren katran, pah, benzo a ve b piren türevi bileşikleri, siyanürü vs. yüzlerce zehiri vücuduna daha fazla miktarda almakta, zarar katlanmaktadır.
illa sigara tüketilmeye devam edilecekse, hafif sigara kullanımı veya filtre kullanımı yerine nikotin oranı yüksek sigara içerek tüketilen sigara sayısı azaltılır ve diğer zehirlerden görece az alınmış olunur.
alıntı değil el emeği göz nuru.
ama zifiri karanlık bir ortamda sigara içerkenbu görsel şölen olmadığı için aydınlıkta içildiğinde verdiği keyfin çeyreğini bile vermez o sigara. deneyin şaşıracaksınız.
sigaranın zararına dair bir diğer yanlış bilinen şey ise light sigaraların daha az zararlı olduğu zannı. yine eczane ve marketlerde satılan süzen filtrelerin kullanımının sigaranın zararını azalttığı zannı.
burada asıl yanlıl bilinen şey, sigaranın zararlı bileşeninin nikotin olduğu. nikotin sigara içindeki zehirli bileşikler arasında en masumlarından birisi olarak kalır. ama en meşhuru olmasının adının 9'a çıkmasının ve 8'e inmemesinin sebebi bağımlılık yapan maddesi olmasıdır. sigaradaki asıl zarar veren madde katranıdır. bildiğimiz asfalt. akciğerlerin gözeneklerini tıkayan, sigara bırakıldıktan sonra 10 sene sonra dahi temizlenmeyen yapışkan zift. light sigaralarda ve filtre kullanımında nikotinin büyük kısmı süzülmesine karşın, katranın yarısından çoğu süzülmeden geçmektedir. nikotin ihtiyacını karşılayamayan kişi aynı miktarda nikotini alabilmek için daha fazla sigara içerek vücuda giren katran, pah, benzo a ve b piren türevi bileşikleri, siyanürü vs. yüzlerce zehiri vücuduna daha fazla miktarda almakta, zarar katlanmaktadır.
illa sigara tüketilmeye devam edilecekse, hafif sigara kullanımı veya filtre kullanımı yerine nikotin oranı yüksek sigara içerek tüketilen sigara sayısı azaltılır ve diğer zehirlerden görece az alınmış olunur.
alıntı değil el emeği göz nuru.
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar