bugün
- bik bik'in gece kapısına gidip serenat yapmak10
- tezgahtarlık yapan doktora mezunu11
- kızılcık şerbeti 2 nci sezon finali11
- kıza iğne batıran türbanlı11
- erkek gibi kisa tirnakli kadinlar8
- uludağ sözlük köpek avlama timi16
- erkek sünnetine 18 yaş sınırı getirilmesi12
- aktroll yazarları donuzlayıp umursamamak10
- evlendikten sonra çok daha iyisiyle karşılaşmak21
- kendini bir görsel ile anlat19
- xdearm10
- jose mourinho34
- herkesle iyi geçinmek18
- sözlükte kendinize yakın hissettiğiniz kişiler10
- sarılma ihtiyacı13
- zalbert ramstein8
- aşkım ben hiç osurmuyorum bizde genetik diyen kız16
- meral akşener17
- bursa9
- gizli samyelin moderatör olması13
- kuresel ikinma'nın sevgilisi19
- dünyanın en güzel kızını tarif et16
- gideon reid morgan jj9
- anın görüntüsü12
- icardi190552
- magicovento12
- sekse doymuş erkek12
- hafta içi avm kafelerinde oturan menopoz karılar12
- dem parti'nin tc kürdistan da işgalci açıklaması9
- en ilginç bilgiler11
- gizli samyel22
- küresel ıkınma9
- dinlilerin dinsizlere sürekli lakap takması12
- namaz kılmayan türk değildir12
- tatvan belediyesinde rte'nin resminin indirilmesi11
- dem parti'nin valiyi ölümle tehdit etmesi8
- dünyanın en güzel kızıyla karşılaşmak8
- albay kemal15
- kadir mısıroğlu mezarı18
- en sevmediğiniz sözlük yazarları10
- kemalistler 15 temmuzda ne yapıyordu20
- ankarayı sel aldı25
- haysenin1210
- ey müslümanlar inananlar haydi cumaya allah yoluna8
- eksi ruyalar için diktiğim tulum12
- kocasına kahvaltı hazırlamayan kadın kusurludur13
- uludağ sözlük aktrollerinin uçurulması9
- içinde hiç'a harfi geçmeyen bir cümle yazınü19
- güçlü kadınların ortak özellikleri8
- yazarların en sevdikleri diziler11
sigara, içen kişi tarafından fizyolojik bağımlılık olarak algılansa dahi aslında bağımlılığın % 90'ı psikolojik bağımlılıktır. %10 fizyolojik bağımlılıktır. psikolojik bağımlılığın da büyük kısmını görsel bağımlılık oluşturmaktadır. benim diyen sigara tiryakisine sorduğumda "aaa hakkaten lan" dediği şey şudur. aydınlık bir odada sigara içen bir şahıs, duyu organlarını kullanarak elinde tuttuğu sigarayı görür, onun ağzına doğru yaklaşmasını görür. dumanı çektikten sonra üflediğinde havada yayılmasını görür. hele loş bir odada perde arasından giren güneş ışığında sigara dumanının süzülüşünü görmek ona doğru üflemek ayrı bir keyif.
ama zifiri karanlık bir ortamda sigara içerkenbu görsel şölen olmadığı için aydınlıkta içildiğinde verdiği keyfin çeyreğini bile vermez o sigara. deneyin şaşıracaksınız.
sigaranın zararına dair bir diğer yanlış bilinen şey ise light sigaraların daha az zararlı olduğu zannı. yine eczane ve marketlerde satılan süzen filtrelerin kullanımının sigaranın zararını azalttığı zannı.
burada asıl yanlıl bilinen şey, sigaranın zararlı bileşeninin nikotin olduğu. nikotin sigara içindeki zehirli bileşikler arasında en masumlarından birisi olarak kalır. ama en meşhuru olmasının adının 9'a çıkmasının ve 8'e inmemesinin sebebi bağımlılık yapan maddesi olmasıdır. sigaradaki asıl zarar veren madde katranıdır. bildiğimiz asfalt. akciğerlerin gözeneklerini tıkayan, sigara bırakıldıktan sonra 10 sene sonra dahi temizlenmeyen yapışkan zift. light sigaralarda ve filtre kullanımında nikotinin büyük kısmı süzülmesine karşın, katranın yarısından çoğu süzülmeden geçmektedir. nikotin ihtiyacını karşılayamayan kişi aynı miktarda nikotini alabilmek için daha fazla sigara içerek vücuda giren katran, pah, benzo a ve b piren türevi bileşikleri, siyanürü vs. yüzlerce zehiri vücuduna daha fazla miktarda almakta, zarar katlanmaktadır.
illa sigara tüketilmeye devam edilecekse, hafif sigara kullanımı veya filtre kullanımı yerine nikotin oranı yüksek sigara içerek tüketilen sigara sayısı azaltılır ve diğer zehirlerden görece az alınmış olunur.
alıntı değil el emeği göz nuru.
ama zifiri karanlık bir ortamda sigara içerkenbu görsel şölen olmadığı için aydınlıkta içildiğinde verdiği keyfin çeyreğini bile vermez o sigara. deneyin şaşıracaksınız.
sigaranın zararına dair bir diğer yanlış bilinen şey ise light sigaraların daha az zararlı olduğu zannı. yine eczane ve marketlerde satılan süzen filtrelerin kullanımının sigaranın zararını azalttığı zannı.
burada asıl yanlıl bilinen şey, sigaranın zararlı bileşeninin nikotin olduğu. nikotin sigara içindeki zehirli bileşikler arasında en masumlarından birisi olarak kalır. ama en meşhuru olmasının adının 9'a çıkmasının ve 8'e inmemesinin sebebi bağımlılık yapan maddesi olmasıdır. sigaradaki asıl zarar veren madde katranıdır. bildiğimiz asfalt. akciğerlerin gözeneklerini tıkayan, sigara bırakıldıktan sonra 10 sene sonra dahi temizlenmeyen yapışkan zift. light sigaralarda ve filtre kullanımında nikotinin büyük kısmı süzülmesine karşın, katranın yarısından çoğu süzülmeden geçmektedir. nikotin ihtiyacını karşılayamayan kişi aynı miktarda nikotini alabilmek için daha fazla sigara içerek vücuda giren katran, pah, benzo a ve b piren türevi bileşikleri, siyanürü vs. yüzlerce zehiri vücuduna daha fazla miktarda almakta, zarar katlanmaktadır.
illa sigara tüketilmeye devam edilecekse, hafif sigara kullanımı veya filtre kullanımı yerine nikotin oranı yüksek sigara içerek tüketilen sigara sayısı azaltılır ve diğer zehirlerden görece az alınmış olunur.
alıntı değil el emeği göz nuru.
onlarca zehirli madde içerdiği yanlıştır, aslında binlerce zehirli madde içermektedir.
dertlenip bir sigara daha yakılmasına sebep olmak.
kalmadı dememe rağmen var sanılması.
sigara bırakılmaz, bırakır.
sigara mutluluk hormonu diye bilinen endorfini baskılayarak sahte bir rahatama hissi sağlar. sigarayı bıraktıktan yaklaşık bir hafta sonra beyin yeniden doğal olarak endorfin salgılamaya başlar böylece kişi ben sigarasız yaşayamam zannının yanlış olduğu farkeder. aslında onsuz duygular düşünceler daha güzel.
güncel Önemli Başlıklar